Buty do wolnych treningów

[Rapero7000]

Jakie buty polecacie do wolnych, lekkich treningów?

[Przemkurius]

Wygodne.

[Rapero7000]

Mam na myśli konkretny model

[Przemkurius]

Kupuj, zamawiaj, przymierzaj. Szukaj co Ci pasuje.

Stary, każdy ma inne preferencje. Inny budżet. I inną stopę.

Ja Ci powiem model A, ktoś model B a jeszcze inny znawca powie C. A na koniec pan Władek stwierdzi, że te trzy są do dupy i weź model D.

Są blogi, wideo recenzje. Artykuły.

[Rapero7000]

Pytanie jakie buty polecacie zadałem też aby nakierować mnie jakiego typu buty do biegania szukać bo wiadomo nikt nie będzie kupował butów na wolne rozbiegania z karbonem. Trzeba chyba kupić buty z dużą miękka amortyzacją? Teoretycznie mniej amortyzacji i twardsza jest na wolne rozbiegania dobrze myślę? Przykładem buty na wolne rozbiegania jest Fresh Foam More v4

[weuek]

Te wszystkie od A do D są do kitu, bierz wyłącznie E!

[Rapero7000]

Tu nie chodzi o konkretny model tylko czym charakteryzować mają się buty do wolnych treningów

[Mossar]

Koledzy sobie trochę żartują ale to serio nie takie proste. Przez "wolne" rozumiem "wolne i długie", tak? No to pewnie jakbyś się natknął na typowy artykuł na ten temat to by Ci polecili jakąś klasykę ze sporą amortyzacją, ale to niekoniecznie musi być dla Ciebie dobre. M.in. zależy to też od tego po jakiej nawierzchni biegasz, czy asfalt, chodnik czy jakiś las. Czy jesteś leciutki jak piórko czy raczej masz trochę nadmiarowych kilogramów. No i poza tym to też jest kwestia preferencji i techniki biegu, bo jeden lubi biegać i 20km w czymś twardym i dynamicznym a inni uwielbia jak ma pełno amortyzacji pod stopą.

Jak zależy Ci na dopasowaniu buta pod siebie to pewnie lepiej skoczyć do sklepu z butami biegowymi w którym pomagają taki but dobrać niż pytać tak ogólnie tutaj.

[Rapero7000]

Koledzy sobie trochę żartują ale to serio nie takie proste. Przez "wolne" rozumiem "wolne i długie", tak? No to pewnie jakbyś się natknął na typowy artykuł na ten temat to by Ci polecili jakąś klasykę ze sporą amortyzacją, ale to niekoniecznie musi być dla Ciebie dobre. M.in. zależy to też od tego po jakiej nawierzchni biegasz, czy asfalt, chodnik czy jakiś las. Czy jesteś leciutki jak piórko czy raczej masz trochę nadmiarowych kilogramów. No i poza tym to też jest kwestia preferencji i techniki biegu, bo jeden lubi biegać i 20km w czymś twardym i dynamicznym a inni uwielbia jak ma pełno amortyzacji pod stopą.

Jak zależy Ci na dopasowaniu buta pod siebie to pewnie lepiej skoczyć do sklepu z butami biegowymi w którym pomagają taki but dobrać niż pytać tak ogólnie tutaj.

Tak wolne i długie. Głównie asfalt, czasem chodnik. Raczej lekki.

[weuek]

Dzisiaj szurałem przed pracą półmaraton po drogach leśnych i asfaltowych w tempie 5:37, 315 przewyższenia i do tego świetnie nadawały się Paradigm 6, które mają już blisko 850 km przebiegu. 66 kg, BMI 21. Niemal doskonałe butki do tego celu i dla takiego szuracza jak ja.

Miałem kupić Paradigm 7, ale trafił się tanio Torin 7, który w specyfikacji wygląda identycznie (ta sama grubość podeszwy z tej samej pianki i ta sama szerokość nieszpiczastego przodu).

Szkoda energii na zapadanie się w miękkim kapciu przy każdym kroku. Takie miękkie to są dla biegaczy "niedzielnych".

[Rapero7000]

Dzisiaj szurałem przed pracą półmaraton po drogach leśnych i asfaltowych w tempie 5:37, 315 przewyższenia i do tego świetnie nadawały się Paradigm 6, które mają już blisko 850 km przebiegu. 66 kg, BMI 21. Niemal doskonałe butki do tego celu i dla takiego szuracza jak ja.

Miałem kupić Paradigm 7, ale trafił się tanio Torin 7, który w specyfikacji wygląda identycznie (ta sama grubość podeszwy z tej samej pianki i ta sama szerokość nieszpiczastego przodu).

Szkoda energii na zapadanie się w miękkim kapciu przy każdym kroku. Takie miękkie to są dla biegaczy "niedzielnych".

Widzę, że biegasz w butach w zerowych dropie. Ja jeszcze nie celuję w buty o zerowym dropie choć jak biorę co buty z przedziału 4-6mm dropu, na 0mm przyjdzie czas.

[weuek]

Brak obcasa jest często demonizowany, a to nic innego jak ustawienie stawu skokowego we właściwiej, naturalnej pozycji.

[duzymis2]

Szkoda energii na zapadanie się w miękkim kapciu przy każdym kroku. Takie miękkie to są dla biegaczy "niedzielnych".

Niedzielni powiadasz?
Spróbuj tak z 80-100 km i zobaczymy, co po takim dystansie powiesz i czy jednak nie podziękujesz za dodatkowy komfort dla zmęczonych stóp

Brak obcasa jest często demonizowany, a to nic innego jak ustawienie stawu skokowego we właściwiej, naturalnej pozycji.

Ale przeskok od razu to naprawdę proszenie się o problemy
Ja biegałem na dropach 8-12mm i nadal mam takowe buty zresztą... Od jakiegoś czasu już 4mm tak trailowo (Trabuco Max 2) jak i na asfalcie (NB More v4), tak więc teraz uważam, że mogę sobie płynnie przechodzić na zerówkę (Altra Olympus i Torin 7).

Różnica między tym jak biega się w 8/12mm a zerowym jest naprawdę duża

[weuek]

A kto w obcasach nie biegał? Ja z rok miałem (różne) hoki zanim nakupiłem altr.

Tu jest dobry tekst o tym jak bardzo od czapy potrafi być deklaracja dropu u producenta i jakie są zasady mierzenia:

https://runrepeat.com/guides/how-brands ... ning-shoes

Czasem deklarowane 6 to realnie 16.

A 80-100 nie biorę pod uwagę, bo nie praktykuję. Po dystansie około 35 km przestaję odczuwać przyjemność z biegania, więc mój maks to ~50 km. Nie po to biegam, żebym się tym katował. No i jak biegam, to nie chodzę-a większość niewyczynowych ultrasów głównie chodzi podczas biegania.

[Rapero7000]

Szkoda energii na zapadanie się w miękkim kapciu przy każdym kroku. Takie miękkie to są dla biegaczy "niedzielnych".

Niedzielni powiadasz?
Spróbuj tak z 80-100 km i zobaczymy, co po takim dystansie powiesz i czy jednak nie podziękujesz za dodatkowy komfort dla zmęczonych stóp

Brak obcasa jest często demonizowany, a to nic innego jak ustawienie stawu skokowego we właściwiej, naturalnej pozycji.

Ale przeskok od razu to naprawdę proszenie się o problemy
Ja biegałem na dropach 8-12mm i nadal mam takowe buty zresztą... Od jakiegoś czasu już 4mm tak trailowo (Trabuco Max 2) jak i na asfalcie (NB More v4), tak więc teraz uważam, że mogę sobie płynnie przechodzić na zerówkę (Altra Olympus i Torin 7).

Różnica między tym jak biega się w 8/12mm a zerowym jest naprawdę duża

Mam na oku właśnie buty, które masz NB More v4. Co możesz o nich powiedzieć?