Teraz jest So, 20 lipca 2019, 05:10

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 783 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 czerwca 2019, 14:57 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 102
Pogoda nie jest najlepsza do bicia życiówek, trzeba poczekać do jesieni.

_________________
5 km 18:07 10 km 38:56 HM 1.24.25 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 czerwca 2019, 16:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 306
Jaki czas wyszedł?

_________________
10 km - 34.30 Nysa 8.06.19

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 20:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 1743
Lokalizacja: Warszawa
sebastian - zgroza:
1km@3'30.7
1km@3'36.7
1km@3'48.9
1km@3'58.3
1km@3'56.7
TOTAL 5km 18:51 XD XD No dawno tak nie poskładało. Nawet na SGH gdzie odpuściłem po połowie było na mecie równe 18:00 :) Kosmos hehe.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 20:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 3896
Lokalizacja: zzewszont
piękny zjazd był.. :-)

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 21:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 1743
Lokalizacja: Warszawa
cichy - na obrazku z wykresej jeszcze 'lepiej' wygląda :D
Obrazek

Dzisiaj za to dorzuciłem zawody na 10km po trailu, by się podwójnie zajechać w tym ukropie. Jeju jakie szczęście, że już Rzeźnik Ultra na dniach, tam 'odpocznę' :D

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 21:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 3896
Lokalizacja: zzewszont
fakt, zjazd jak po proszku ixi smażonym na patelni :-)
bywa, abyś nie chciał się odkuć na rzezniku, bo widzę, że ewidentnie potrzebujesz jakiejś zmiany, ale niekoniecznie mocniejszej.

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 21:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 306
Dobrze że przynajmniej dociągłeś mimo wszystko do końca , psychologicznie chyba było by to jeszcze trudniejsze do udzwignięcia i jak to mówią jak raz się zejdzie z trasy to póżniej kusi już za każdym razem . Bedzie jeszcze nie raz okazja do rewanżu nie przejmuj się .

_________________
10 km - 34.30 Nysa 8.06.19

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 21:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1185
Lokalizacja: Łódź
Krystian, a przypomnij swój rekord na 5km.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 21:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 1743
Lokalizacja: Warszawa
cichy - ano potrzebuję trochę głowę 'przewietrzyć' ultra zawsze takim remedium było i mam nadzieję, że tutaj znów pomoże. Do tego BR Ultra ma start o idealnej godzinie, jak dla mnie start w środku nocy = brak snu, zaś tuż przed północą i tak cały dzień rozwalony. Za to 18:30 no idealna pora. Do tego dłuuugi dystans można spokojnie pochodzić z kijami. Ale fakt nie ukrywam, żę chcę to pobiec na miarę możliwości.
Jacek - na piątkę mam chyba najbardziej niedoszacowany czas względem tabel porównawczych - 17:59 sprzed miesiaca z Biegu SGH, tego co odpuściłem jak wiedziałem, żę sub17:30 się nie wydaży - to pokazuje, jaki był durny błąd. Gdybym nie puścił, może i celu by nie było ale bym jednak więcej urwał (niestety mam tą przypadłość, jak cel odjeżdża to już się nie chce tak walczyć, nawet mimo to że życiówka wpada - tak miałem też chociażby na dyszce w 36:24 - też mogłem trzymać mocniej... No ale człowiek się cały czas uczy i nabiera pokory).
sebastian - ano po tegorocznej połówce w Gdyni i od razu po dyszce w Raszynie gdzie x2 zlazłem z trasy, stwierdziłem, że jednak będę kończył nawet na mocnym spadku (o ile to nie grozi kontuzją jak w Gdyni).

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 21:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1185
Lokalizacja: Łódź
Logadin napisał(a):
Jacek - na piątkę mam chyba najbardziej niedoszacowany czas względem tabel porównawczych - 17:59 sprzed miesiaca z Biegu SGH, tego co odpuściłem jak wiedziałem, żę sub17:30 się nie wydaży - to pokazuje, jaki był durny błąd. Gdybym nie puścił, może i celu by nie było ale bym jednak więcej urwał (niestety mam tą przypadłość, jak cel odjeżdża to już się nie chce tak walczyć, nawet mimo to że życiówka wpada - tak miałem też chociażby na dyszce w 36:24 - też mogłem trzymać mocniej... No ale człowiek się cały czas uczy i nabiera pokory).

Spytałem, bo tak się zastanowiłem czy jednak nie za mocno otworzyłeś, czy nie lepiej było by zagrać o mniejszy cel, ale pewniejszy - też nie wiem jak się czułeś, może chciałeś odkuć się po słabszej wiosnie.
"Wypocznij na ultra"

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 22:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3402
Lokalizacja: Wroclaw, POL
sebastian899 napisał(a):
Dobrze że przynajmniej dociągłeś mimo wszystko do końca , psychologicznie chyba było by to jeszcze trudniejsze do udzwignięcia i jak to mówią jak raz się zejdzie z trasy to póżniej kusi już za każdym razem . Bedzie jeszcze nie raz okazja do rewanżu nie przejmuj się .

Czy ja wiem. 2 razy zszedłem z trasy, biegło mi sę fatalnie i nie widziałem sensu się męczyć a bieg był po pętlach. Z drugiej strony: skoro i tak odpuszczasz walkę, głowa odpuszcza, to co za różnica czy docierasz do mety poniżej możliwości czy też schodzisz z trasy? Tak czy inaczej bieg puściłeś. Ja po tych moich DNF miałem lepsze i gorsze biegi - ale jakoś nie zauważyłem, żeby mi to w głowie siedziało.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 17 czerwca 2019, 07:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1244
Lokalizacja: Kalisz
Pogoda jest zabójcza. Głowa do góry!

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:31:52
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 17 czerwca 2019, 08:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 1743
Lokalizacja: Warszawa
marek - z tym to chyba kwestia bardzo indywidualna. Ja jednak decyduję się kończyć w myśl zasady lepsze ch... zawody niż trening. Wiadomo, że głowa już tam i tak nie pracuje jak powinna, bo jednak tempo też odpuszczasz i się biegnie lżej. Samo DNF aż tak mocno nie doskwiera (jedynie bolało przez chwilę pierwsze na ŁUT150 ale tam też kontuzja i choćby się świat walił nie było opcji dalszego biegania).
infernal - też to sobie tłumaczę pogodą :) Plus taki, że na wczorjaszych zawodach tych trzech zawodników, którzy mnie wyprzedzili normalnie są ode mnie szybsi, zatem żaden z gorszymi czasami jednak mnie nie przegonił :D

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 17 czerwca 2019, 12:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 5949
Lokalizacja: Kraków
Ja jestem dosyć odporny na temperaturę i lubię biegać i trenować w cieple ale warunki w zeszłym tygodniu były przesadnie abstrakcyjne. To nie były warunki do biegania czegokolwiek jakościowego polegającego na wytrzymałości. Raczej do zapomnienia i szkoda sobie tym dupę zawracać bo szanse były nikłe a porażka wkalkulowana w warunki i o niczym nie świadczy.

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 25 czerwca 2019, 08:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1244
Lokalizacja: Kalisz
Krystian,
migło mi na social media że leciałeś w hardkorowym bieg :bum: Jak poszło? Bo nic żeś w opisie nie dał. Na blogu również pustka.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:31:52
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 783 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Exabot [Bot], Google [Bot] i 9 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL