Teraz jest Wt, 2 czerwca 2020, 14:24

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1390 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 93  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 8 kwietnia 2020, 20:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2724
Lokalizacja: Warszawa
Toż to prawie tak samo wygląda! Tylko moje trochę lepiej, ale tylko trochę :P

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 8 kwietnia 2020, 21:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 567
Ulańce...

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 11 kwietnia 2020, 13:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2724
Lokalizacja: Warszawa
Obrazek

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 11 kwietnia 2020, 16:51 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4387
Lokalizacja: zzewszont
ale żeby tak od razu benzynę pić? piwa nie bylo? :-)

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 11 kwietnia 2020, 16:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 658
Lokalizacja: Łódź
dobra łyda.

ale żeby tyskie?! :szok:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 11 kwietnia 2020, 17:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2724
Lokalizacja: Warszawa
Piwo to piwo, nie ma co wybrzydzać na rubieżach :D Do wody z kałuży temu daleko

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 11 kwietnia 2020, 17:26 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4387
Lokalizacja: zzewszont
to na pewno.
btw się słuchało w latach durnych i chmurnych.
https://youtu.be/LVE7ExGxDn0

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 11 kwietnia 2020, 18:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 582
afeeee nie stać Cie na lepsze piwo żeby takie siki pić toż to wstyd :hej: może jeszcze soczek z gumi jagód pokosztujesz (skład- piwo vip z biedronki, najtańsze wino i kola za 90 groszy i to wszystko mieszamy ) i Twoje zdrowie Krystian :hej: :hej:

edit : co Ty na taki czelendzik ? Przyjmujesz wyzwanie? Gwarantuje Ci że 3.00 na 1km to pryszcz przy szklaneczce takiej mikstury ( ale czego się za młodu nie próbowało)

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 11 kwietnia 2020, 18:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2724
Lokalizacja: Warszawa
Prędzej walnę ten lajtowy soczek niż zobaczę sub3'00 na km na chwilę obecną XD Ba pewno bym i 3'05 nie zobaczył. Toż ja tylko tłukę jakieś ciągłe po 3'45-50 i czasem wpadną jakieś wymuszone 200-tki po 35. Gdzie tu z tego szybki km biec.
A do picia zawsze w najwyższym treningu człowiek.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 13 kwietnia 2020, 13:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2724
Lokalizacja: Warszawa
No mimo wirusa udało się kolejny tydzień zamknąć z kilometrażem 104km i dodatkowo sporo ćwiczenia w domu. Ale już ciało czuje mocną orkę. Chociaż ten tydzień na pudełkach i dziennie po 1750kcal, więc i może to z braków energetycznych łapiej, zobaczymy co będzie w tym na mojej 'normalnej' diecie :)

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 13 kwietnia 2020, 18:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2724
Lokalizacja: Warszawa
Ehhh jakiś dzień pecha dzisiaj. Wpierw zgubiłem klucze do domu, a raczej wypadły z dziurawej kieszonki i musiałęm szukać po chodnikach. Później sturlałem się ze schodów przy zbiegu nad Wisłę....
Obrazek

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 13 kwietnia 2020, 19:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 3018
Auć :trup:

Chyba coś w powietrzu jest, bo ja też wczoraj się wypieprzyłem - w lesie i nawet nie wiem o co się zaczepiłem. Jakieś rozkojarzenie.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 13 kwietnia 2020, 21:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2417
Te 1750 kcal to liczysz z paliwem czy bez?

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020 GPS
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 13 kwietnia 2020, 22:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2724
Lokalizacja: Warszawa
Nie no, bez :)

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 13 kwietnia 2020, 23:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 9 listopada 2016, 15:35
Posty: 434
Lokalizacja: Warszawa
W jakich godzinach biegasz nad Wisłą? Zastanawiam się czy by nie wrócić do rozbiegań po miękkim, bo mnie już bieganie wokół cmentarza bródnowskiego już rozwala...

BTW. te ustawienia w zegarku tych 200-ek ustawiłeś na dystans czy na czas? Dawno się nie bawiłem w definiowanie czegokolwiek, w zegarku. A że jutro czeka mnie seria 300-ek, a bieżnia przy Polonii pewnie zamknięta, to trzeba coś pokombinować.

_________________
3000m - 10:32 (VI '18) | 5km - 17:27 (IX '18) | 10km - 36:19 (X '18) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:20:31 (III '18) | M - 2:57:27 (IV '18)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1390 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 93  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: przemekEm i 21 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL