Teraz jest Wt, 25 lutego 2020, 20:24

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1253 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 84  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 10 listopada 2019, 12:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1560
Lokalizacja: Łódź
Logadin napisał(a):
Dalej jeszcze nie wiem jak to biec, pewnie do ostatniej chwili będę dywagował. Zwłaszcza, że ja mieszkam jakieś 20m od linii startu :D
To przypuszczam, że to dzisiejszy wieczór/noc, zadecyduje o jutrzejszym poranku :hejhej:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: N, 10 listopada 2019, 12:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 6304
Lokalizacja: Kraków
Kumpel biegł Rotterdam i było coś niżej zera. Ma życiowke w M w zimowych szmatach. Kryzys klimatyczny, pogoda nieprzewidywalna. Jak Wiedeń biegaliśmy to była zima do początku kwietnia a na dwa dni przed startem tak się nagle ociepliło, że można było chodzić w sandałach po śniegu.

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 listopada 2019, 10:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2843
Dokladnie tak :taktak:
Holandia w kwietniu, to w zadnym wypadku nie jest gwarancja milej pogody.
W zasadzie w Holandii mila pogoda nigdy nie jest gwaranatowana :hejhej:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 listopada 2019, 16:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2101
No i jak?

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 listopada 2019, 17:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2915
36:47, resztę dopowie Krystian :spoczko:

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 listopada 2019, 17:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2422
Lokalizacja: Warszawa
Dokładnie 36:47. Z jednej strony do PB brakło sporo bo 22sek. Z drugiej jednak jak tak patrze na moje treningi, to z czego miałem to szybciej pobieć XD I tak wyszło szybciej niż liczyłem. Biorąc pod uwagę, że nie biegałem nic na prędkościach 10km i szybciej to i nawet myślałem czy uda się ubiegać 37:30. No nie wiem trochę jak ten bieg odczytać. Fakt, że nawet mentalnie byłem nastawiony na brak życiówki jeszcze przed startem, więc i głowa nie chciała pewnie pracować na 100%. Chociaż fakt, że ostatnie 1500m wpadło po 3'32, nie było permamentnego odcięcia (na nawrocie 5km wpadł w 18:12) - był spadek do 3'45-47 na 6-8km ale jakoś po tym się otrząsnąłem (chociaz myślę czy to po prostu nei zagrała tu głowa, wiedząc, że PB i tak nie ubiega nie chciała znosić bólu i wolała zwolnić).
Tym niemniej zawiedziony nie jestem, wstydu nie ma (to dalej mój drugi czas na 10km). Wiadomo, że chciałoby się już zobaczyć to 35 z przodu, njo ale nie zawsze się dostanie to co się chce, większa mobilizacja będzie na 2020.
Teraz 86km w Gdańsku w grudniu i od razu po początek pracy pod 2020 - w następnym roku będzie jedno główne przyżeczenie, póki waga startowa nie spadnie o 5kg to wszystkei starty będą for fun. Dopiero jak zobaczę sub70kg na wadze będą konkretne plany pod konkretne dystanse (czy to sub36/35, czy sub1:19/18...). Ale póki waga dalej będzie przeciwko mnie to z planami czasowmi STOP.
Dodatkowo ma tym razem wejść w pełni rozpisywana i kontrolowana siłownia, zobaczymy co z tego wyjdzie.
Nastawienie ogólnie gitara. Ciało sprawne w 100%, głowa psychicznie lekka.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 listopada 2019, 17:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 6304
Lokalizacja: Kraków
Myślę, ze powinieneś być bardzo zadowolony. To bardzo dobry wynik jakby nie patrzeć i biegany z marszu.

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 listopada 2019, 09:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2309
Lokalizacja: Kalisz
Brawo Krystian! :taktak:
Zarzuć relacje na bloga w wolnej chwili. :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 listopada 2019, 09:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2101
Gratuluję. Krystian mistrz!

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 listopada 2019, 10:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 920
Lokalizacja: Wrocław
Gratulacje!

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 listopada 2019, 11:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2843
Gratulacje, rakieta normalnie! :taktak:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 listopada 2019, 14:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1560
Lokalizacja: Łódź
Gratuluję, bardzo dobry wynik bez specjalnych przygotowań. A z wątroby jest ciężko dać jak na rekord nie lecisz, też tego doświadczam.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 listopada 2019, 15:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 617
Gratulacje. Super wynik na zakończenie sezonu.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 listopada 2019, 15:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2422
Lokalizacja: Warszawa
Dzięki panowie!
Infernal - będzie, będzie :) Pewnie na weekendzie wraz z Toruniem.
Jacek - ano dokładnie, jak nie czujesz, że będzie plan zrealizowany to łeb zjeżdża ze 100% na 90%.
Sultangurde - u mnie jeszcze czeka 7 gdunia i 86km w Gdańsku, dopiero po będzie koniec :)

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 listopada 2019, 15:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 617
O kurde niezły dystans. Gdzie to będzie biegane? W Trójmiejskim Parku chyba jedyna opcja, żeby trochę przewyższeń było. To trzymam kciuki :hej:

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1253 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 84  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 21 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL