No ja tym bardziej dla żartu.
Jak napisał kiedyś mój znajomy biegacz-dziennikarz - "a ja na to biegam". Albo - zrobię sobie poziomkę .
Pobudzę swój układ nagrody, i mój prywatny świat będzie wyglądał lepiej. Przez chwilę .

Heh, mój telefon-nie-smartfon też ma opcję "selfie": wyciągam rękę i robię zdjęcie .

Czyli przy selfie nie liczy się opcja, ani smatfon.


Tylko dziubek się liczy

Zima, to przede wszystkim była długa i mam wrażenie, że jeszcze się nie skończyła. Ja mam już dosyć, bo ile można???
Tylko sierść na wszystkim i we wszystkim (np. w kanapkach zabieranych do pracy) wskazuje na to, że może jednak już się skończyła. Kotom w zimowym futrze zdecydowanie za ciepło.

Dziś, o 11:29 słońce ciachnie równik.
Wyciągam koc piknikowy.

Heh, ja to raczej koc termiczny!

(Mój ulubiony cytat: "żyjemy w klimacie umiarkowanym o nieumiarkowanych wahaniach")

Rozbawiło mnie kiedyś, gdy czytałem Daviesa, jak uznał za konieczne zaznaczyć w monografii o Wrocławiu, że występuje tu sześć wyraźnie odrębnych pór roku.

Skąd on wziął akurat sześć? Ja bym ze dwadzieścia naliczył.

Kardigan kojarzy mi się z kardamonem. Chyba wolę jednak to drugie. A w połączeniu z kurkumą i imbirem - idealny zestaw na tę naszą wiosnę-nie wiosnę ...

... i czosnek

Czosnek za blady. Wolę kolory .

W takich spodniach chyba trudno biegać długim, ładnym krokiem. Swobodne "puszczenie" się z górki może być problematyczne i cała teoria na nic. Więc może to niecny spisek jednak. Nie daj się i walcz!

Praca jest generalnie jak życie: męcząca .
A fizyczna, to już w ogóle, szkoda gadać!

Wierzę, Beato, że nawet praca fizyczna może być krokiem naprzód w treningu sportowym. Staram się tylko robić trening uzupełniający, który może jakoś zrównoważyć "szkody" wyrządzone przez pracę.
Po łopacie dobre są ćwiczenia kręgosłupa w odciążeniu na pogłębienie lordozy lędźwiowej.
Po kładzeniu terakoty te same ćwiczenia należy wykonywać w wersji siłowej.

Takie tam... filozofowanie...

Nie ma dobrych ćwiczeń po pracy przy komputerze...
Albo inaczej... po kompie trzeba wszystko od początku robić.

Nie no, jasne, ja trochę (znowu) żartuję. Praca fizyczna w gruncie rzeczy jest lepsza do biurowej, samochodowej i jakiejkolwiek długotrwale siedzącej. A ja przy kompie właśnie ... stoję, serio. Mam w domu laptop na wysokiej komodzie i stoję przy nim, w dodatku na berecie sensomotorycznym, no więc dodatkowo trochę się gibam. I czasem sobie jedną nogę, albo drugą do góry podniosę i ćwiczenia priopriocepcji załatwione .
W pracy mam laptop (niestety) na biurku, ale pracuję 6h. No i zawsze mogę wyjść np. do sklepu po bułki - zawsze to jakiś spacer .

No i w ogóle uważam, że człowiek został stworzony do ruchu. A nie do przemieszczania się - wszędzie gdzie tylko się da, a czasem i tam, gdzie się nie da - samochodem.

Haha! Moje biurko ma 130cm wysokości, zrobiłem sobie takie. Stoję i gibam się przy nim. Przed nogami mam półeczki na trzech poziomach, żeby to jedną, to drugą nogę oprzeć i zmienić kąt ustawienia miednicy. Dodatkowa zaleta - maluchy nie sięgają.

Ale i tak mam bajzel...