Teraz jest Pn, 10 sierpnia 2020, 14:23

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1470 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 98  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 13:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3217
Lokalizacja: Woodge aka Uć
o 6 to ja staram się wracać, żeby o 6:25 wyciągnąć szarańczę z łóżek i około 7 wyjść z domu. Mój rekordowy czas od budzika do startu treningu: 7 minut. Dawno się do niego nie zbliżyłem :bum:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 13:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 898
Lokalizacja: Łódź
Czyli dzieciaki starsze :hej: moja córka ma zaraz 2,5 więc jeszcze luzik i żona na popołudnia pracuje :usmiech:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO <-> STRAVA

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - solo bieg 27.07.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 13:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3217
Lokalizacja: Woodge aka Uć
2,5 i prawie 5, więc tacy duzi nie są :hejhej:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 13:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 981
Lokalizacja: Wrocław
Ja mam 1,5 roku i 3,5 roku ale rano ogarnia je żona, ja biegnę prosto do roboty :)

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 13:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 898
Lokalizacja: Łódź
sochers napisał(a):
2,5 i prawie 5, więc tacy duzi nie są :hejhej:

W sumie racja :D my nie chcieliśmy młodej dawać do żłobka więc się od 1,5 roku mijamy w tygodniu :ble:

Tillo napisał(a):
Ja mam 1,5 roku i 3,5 roku ale rano ogarnia je żona, ja biegnę prosto do roboty :)


Ja mam 2,8 km więc bym się nie nabiegał :hej:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO <-> STRAVA

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - solo bieg 27.07.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 14:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 981
Lokalizacja: Wrocław
Przemkurius napisał(a):
Ja mam 2,8 km więc bym się nie nabiegał :hej:
Ja mam 10,5 km, więc i tak na większości treningów muszę jakoś krążyć, żeby nabiegać, co trzeba :)

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 14:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 22 lipca 2019, 16:35
Posty: 326
Lokalizacja: Scunthorpe
Ja sie dolacze do tematu bo wciaz nie potrafie rano wstac, mialem 3 proby ostatnio. To deszcz byl wymowka, to corka sie obudzila i nie chciala isc spac a zony nie mialem serca budzic o 5.20 wiec sie polozylem z corka i smacznie pospalem do 6.20 :D
A dzieci mam w podbnym wieku jak reszta - 1,5 i 4.
Ale to nie ze sie poddalem z tym porannym bieganiem, wciaz budzik nastawiam :spoczko:
Ktos z biegajacych tutaj jest jeszcze palacy? :lalala:

_________________
blog / komentarze
endomondo / strava

5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 14:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 981
Lokalizacja: Wrocław
piotr.valczynski napisał(a):
Ktos z biegajacych tutaj jest jeszcze palacy? :lalala:

Obecnie nie, ale paliłem jeszcze w pierwszych miesiącach biegania.

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 14:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3217
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Tillo napisał(a):
Przemkurius napisał(a):
Ja mam 2,8 km więc bym się nie nabiegał :hej:
Ja mam 10,5 km, więc i tak na większości treningów muszę jakoś krążyć, żeby nabiegać, co trzeba :)


U mnie 6,5 chyba jest, prysznic w pracy też mam, ale zrobienie czegokolwiek typu akcent po drodze to u mnie no-can-do.

Przemek, wywal młodą do żłobka, zwłaszcza że już całkiem spora (moja poszła jak miała 14 mcy, młody 1 rok i 2 dni), to będziesz miał więcej czasu na dom, żonę i treningi, same plusy :bum:

Piotrek, mój kumpel pali i robi 35,5/10k więc masz jeszcze przestrzeń na trening :bum: zrób sobie bufor wieczorem, będzie łatwiej (nie mówię, że łatwo) wstać. A nawet jak będziesz miał skuteczność na poziomie 3/7 to i tak warto :)

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 14:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 898
Lokalizacja: Łódź
U mnie to było na zasadzie: albo rano albo wcale. Zero półśrodków :hej:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO <-> STRAVA

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - solo bieg 27.07.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 14:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3217
Lokalizacja: Woodge aka Uć
U mnie do tego się sprowadza, przez te kilka lat porannego biegania odzwyczaiłem się od biegania wieczorami, po całym dniu (jeszcze jak dzieciaki wiszą na mnie od 17 do 20) to mam ochotę majestatycznie zasiąść i się zrelaksować, a nie wychodzić i tyrać akcent, po którym wracam, kąpię się i mogę iść spać :bum:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 8 listopada 2019, 12:51 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 5 marca 2015, 22:09
Posty: 227
Podziwiam za to szybkie ogarnianie się rano. Mam odwrotnie jak Ty, bo od 3 lat biegałem głównie wieczorem a ostatnio mam 2 zmiany i jak idę rano to pobudka nawet 1h przed wyjściem to za mało. Jakoś nogi jakby cięższe i zastany człowiek. Nie masz nigdy takiego uczucia?

_________________
5km: 17:25 (V 2018) (nieof.)
10km: 35:54 (IX 2019)
HM: 1:20:31 (18.03.2020) (nieof.)

https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 8 listopada 2019, 12:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 898
Lokalizacja: Łódź
Ale poszedł! Dobrze tam sie po rtk biega? Bo jak kojarzę, to raczej płasko tam jest :usmiech:

Ja kiedyś tak próbowałem sie zebrać zaraz po budziku, ale nie umiałem się obudzić, w dodatku z fizjologią nie wygram :bum:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO <-> STRAVA

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - solo bieg 27.07.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 8 listopada 2019, 13:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3217
Lokalizacja: Woodge aka Uć
@sewer, nigdy. Albo inaczej, nigdy przy bieganiu rano. Jak np. pobiegnę wieczorem, tak około 22, zwłaszcza coś bardziej wymagającego, to wstanie rano to dramat, jakbym się nie regenerował. A jak biegam rano, to jakbym "rozchodził" w ciągu dnia i następnego dnia jak nowy.

Jeśli śpię >=6h, to wstaję, ubieram się (tu muszę jak wiele razy pisałem, mieć naszykowane w kolejności, żeby się nie zastanawiać co robię :bum: ), wychodzę i ruszam po złapaniu fixa, czyli jakieś 1-2 minuty. Niepobity do dziś rekord to 4:50 budzik, 4:57 start treningu ;)

Przemek, spoko się biega - chodniki dość równe, wszystko oświetlone, w miarę płasko. I nawet jak popada grubszy śnieg, to część odśnieżona przed 5:30 :spoczko:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 8 listopada 2019, 13:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 9395
Wyklikałem ci 100000 otworzenie bloga, co dostanę w nagrodę? :hejhej:

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1470 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 98  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Rogi i 20 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL