o 6 to ja staram się wracać, żeby o 6:25 wyciągnąć szarańczę z łóżek i około 7 wyjść z domu. Mój rekordowy czas od budzika do startu treningu: 7 minut. Dawno się do niego nie zbliżyłem

Czyli dzieciaki starsze moja córka ma zaraz 2,5 więc jeszcze luzik i żona na popołudnia pracuje

2,5 i prawie 5, więc tacy duzi nie są

Ja mam 1,5 roku i 3,5 roku ale rano ogarnia je żona, ja biegnę prosto do roboty

W sumie racja :D my nie chcieliśmy młodej dawać do żłobka więc się od 1,5 roku mijamy w tygodniu



Ja mam 2,8 km więc bym się nie nabiegał

Ja mam 10,5 km, więc i tak na większości treningów muszę jakoś krążyć, żeby nabiegać, co trzeba

Ja sie dolacze do tematu bo wciaz nie potrafie rano wstac, mialem 3 proby ostatnio. To deszcz byl wymowka, to corka sie obudzila i nie chciala isc spac a zony nie mialem serca budzic o 5.20 wiec sie polozylem z corka i smacznie pospalem do 6.20 :D
A dzieci mam w podbnym wieku jak reszta - 1,5 i 4.
Ale to nie ze sie poddalem z tym porannym bieganiem, wciaz budzik nastawiam
Ktos z biegajacych tutaj jest jeszcze palacy?

Obecnie nie, ale paliłem jeszcze w pierwszych miesiącach biegania.

U mnie 6,5 chyba jest, prysznic w pracy też mam, ale zrobienie czegokolwiek typu akcent po drodze to u mnie no-can-do.

Przemek, wywal młodą do żłobka, zwłaszcza że już całkiem spora (moja poszła jak miała 14 mcy, młody 1 rok i 2 dni), to będziesz miał więcej czasu na dom, żonę i treningi, same plusy

Piotrek, mój kumpel pali i robi 35,5/10k więc masz jeszcze przestrzeń na trening zrób sobie bufor wieczorem, będzie łatwiej (nie mówię, że łatwo) wstać. A nawet jak będziesz miał skuteczność na poziomie 3/7 to i tak warto

U mnie to było na zasadzie: albo rano albo wcale. Zero półśrodków

U mnie do tego się sprowadza, przez te kilka lat porannego biegania odzwyczaiłem się od biegania wieczorami, po całym dniu (jeszcze jak dzieciaki wiszą na mnie od 17 do 20) to mam ochotę majestatycznie zasiąść i się zrelaksować, a nie wychodzić i tyrać akcent, po którym wracam, kąpię się i mogę iść spać

Podziwiam za to szybkie ogarnianie się rano. Mam odwrotnie jak Ty, bo od 3 lat biegałem głównie wieczorem a ostatnio mam 2 zmiany i jak idę rano to pobudka nawet 1h przed wyjściem to za mało. Jakoś nogi jakby cięższe i zastany człowiek. Nie masz nigdy takiego uczucia?

Ale poszedł! Dobrze tam sie po rtk biega? Bo jak kojarzę, to raczej płasko tam jest

Ja kiedyś tak próbowałem sie zebrać zaraz po budziku, ale nie umiałem się obudzić, w dodatku z fizjologią nie wygram

@sewer, nigdy. Albo inaczej, nigdy przy bieganiu rano. Jak np. pobiegnę wieczorem, tak około 22, zwłaszcza coś bardziej wymagającego, to wstanie rano to dramat, jakbym się nie regenerował. A jak biegam rano, to jakbym "rozchodził" w ciągu dnia i następnego dnia jak nowy.

Jeśli śpię >=6h, to wstaję, ubieram się (tu muszę jak wiele razy pisałem, mieć naszykowane w kolejności, żeby się nie zastanawiać co robię ), wychodzę i ruszam po złapaniu fixa, czyli jakieś 1-2 minuty. Niepobity do dziś rekord to 4:50 budzik, 4:57 start treningu

Przemek, spoko się biega - chodniki dość równe, wszystko oświetlone, w miarę płasko. I nawet jak popada grubszy śnieg, to część odśnieżona przed 5:30

Wyklikałem ci 100000 otworzenie bloga, co dostanę w nagrodę?