Teraz jest N, 18 sierpnia 2019, 07:44

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 166 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 11:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 września 2012, 00:07
Posty: 550
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
Zapraszam wszystkich serdecznie do dzielenia się swoimi refleksjami i uwagami co do mojego bloga ;) :hej:

_________________
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 14:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
Witaj!
Miło będzie patrzeć na szybkie bieganie. Z pewnością będziemy kibicować.
Liczę na jakieś mądre porady od Ciebie. ;)
Trzymam kciuki!
Pozdro!


PS. Pierwsza moja uwaga. Założyłeś dwa wątki w blogach dla mężczyzn. ;)

_________________
Mój Blog Biegowy
Napisz komentarz do Mojego Blogu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 15:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 września 2012, 00:07
Posty: 550
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
mimik cześć :) Rzeczywiście przez nieuwagę założyłem nowy wątek zamiast postu, czy da się to jakoś "przenieść" albo skleić z moim blogiem? :hej:

_________________
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 15:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
Chatson napisał(a):
mimik cześć :) Rzeczywiście przez nieuwagę założyłem nowy wątek zamiast postu, czy da się to jakoś "przenieść" albo skleić z moim blogiem? :hej:



edytuj to ostatnie i przekopiuj do tego pierwszego, a to ostatnie trzeba poprosić Adama, żeby wykasował, albo samo zniknie nie zauważone na którąś stronę wstecz.. ;) :)

_________________
Mój Blog Biegowy
Napisz komentarz do Mojego Blogu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 15:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 września 2012, 00:07
Posty: 550
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
mimik napisał(a):
edytuj to ostatnie i przekopiuj do tego pierwszego


Tak też zrobiłem, dziękuję! :)

_________________
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 15:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 15 maja 2010, 10:48
Posty: 653
Witam i pozdrawiam kolegę. :hej:

_________________
Strona Dawidka Paćko gdyby ktoś chciał pomóc: http://www.dawidpacko.pl/index.html

Najlepszy fizjoterapeuta: http://fizjoterapia-nysa.pl/

Odżywki Łukasza i nie tylko: http://pap1.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 16:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 września 2012, 00:07
Posty: 550
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
Witaj Jacku, witaj! :oczko:

_________________
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 18:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 16 listopada 2010, 22:36
Posty: 1047
Lokalizacja: Goleniów
cześć,

bardzo podoba mi sie twój trening (jak na razie). Widać, że jest poukładany i że masz wiedzę jakie mają być efekty poszczególnych środków treningowych. Na pewno będę obserwował. A tak w ogóle: porównując twoje zyciówki z krótszych dystansów z życiowka na dychę widać dużą dysproporcję. Wydaje się że dyche powinieneś biegać minimum kolo 34'.
połamania na zawodach w Łodzi

_________________
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 18:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 września 2012, 00:07
Posty: 550
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
Dawid79 siemka :) Dzięki za dobre słowo odnośnie bloga ;) Co do tych dysproporcji to racja... ale właściwie to spcjalizuję się w średnich dystansach... aczkolwiek pod względem treningowym patrząc jestem już w stanie powalczyć o lepszy czas na dyszkę :taktak: I snuję nadzieje że gdzieś tam po drodze w granicach 35 w tym sezonie uda się polecieć :hej: Ale pożyjemy zobaczymy, na pewno "tanio skóry nie sprzedam" :hejhej:

Ps. Docelowo w sezonie będę biegał 800 metrów.

_________________
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 21:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
Cytuj:
Jutro wyjazd, po przyjeździe rozruch a w sobotę oooogień! :hej:


Trzymam kciuki i czekamy na relacje. :)

_________________
Mój Blog Biegowy
Napisz komentarz do Mojego Blogu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: Pt, 5 kwietnia 2013, 10:20 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 24 czerwca 2010, 19:12
Posty: 29
Lokalizacja: Bydgoszcz
Powodzenia :-)

_________________
Marysia&Marcin - https://biegajacymedycy.wordpress.com/


https://www.endomondo.com/profile/9453259


https://www.facebook.com/Biegaj%C4%85cymedycy-1620969701486516/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: So, 6 kwietnia 2013, 21:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 września 2012, 00:07
Posty: 550
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
Powróciłem do domu... niebawem wrzucę wyniki i swój komentarz oraz wszelkie statystyki biegu. Jedyne co na tu i teraz mogę napisać to "niedosyt" :chlip: Ale jeśli kogokolwiek interesuje jak przebiegły Akademickie Mistrzostwa Polski w wykonaniu moim oraz kolegów i koleżanek z Politechniki Opolskiej, to zapraszam do lektury bloga :ech:

_________________
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: So, 6 kwietnia 2013, 22:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
Gratulacje!
Ładna relacja. Tempo dla mnie kosmos. Czytam ,jakbym oglądał eurosport. ;) Fajne.

Cytuj:
Samopoczucie: średnio średnie, czuję ogromny niedosyt i rozczarowanie!

Porażka nawozem sukcesu. ;) Będzie lepiej i tyle.

Czekamy dalej na następne zawody.

Pozdro!

_________________
Mój Blog Biegowy
Napisz komentarz do Mojego Blogu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: So, 6 kwietnia 2013, 22:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 września 2012, 00:07
Posty: 550
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
mimik napisał(a):
Gratulacje!
Ładna relacja. Tempo dla mnie kosmos. Czytam ,jakbym oglądał eurosport. ;) Fajne.

Cytuj:
Samopoczucie: średnio średnie, czuję ogromny niedosyt i rozczarowanie!

Porażka nawozem sukcesu. ;) Będzie lepiej i tyle.

Czekamy dalej na następne zawody.

Pozdro!



Dziękuję :nienie: Relacja jeszcze w bardzo chaotycznej postaci, "na świeżo", pominąłem kilka istotnych szczegółów, które postaram się uzupełnić "jak ochłonę" :oczko:

_________________
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Chatson - komentarze i uwagi
Nowy postNapisane: So, 6 kwietnia 2013, 22:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 30 stycznia 2012, 21:44
Posty: 809
Z ciekawości spytam jakie czasy wykręciła czołówka?

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 166 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL