Aniad1312 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Gratki za dychę! Masz moc! :usmiech:
New Balance but biegowy
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Martyna_K pisze:Kurczak z makaroniadą? Nigdy nie jadłam..Przepis proszę! :hej:
Martyna, to jest przeważnie improwizacja :) ostatnio był kurczak, papryka, szpinak, natka pietruszki, pomidory w puszce. Ale uwielbiam np kuroka, brokuła pokrojonego, dodać curry, trochę jogurtu naturalnego (lub śmietany) i podprażone pestki słonecznika. Pyszka!

Możesz też np zrobić kuroka (wszystkie wersje dotyczą pokrojonego w kawałki i posolono-popieprzonego), dodać szpinak (mrożony bądź liście), ser feta (ewentualnie mascarpone - jeśli nie lubisz słonego), curry, albo czosnek też...
mimik pisze:Gratki za dychę! Masz moc! :usmiech:
Dzięki :) Kurczę, tak mnie tu chwalicie, a ja mam wrażenie, że jednak jakoś super nie pobiegłam, bo szczerze przyznam, myślałam, że jednak 48-49.... :bum:
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jakoś tak nie jestem przekonana do kuraka z makaroniadą. Aktualnie jestem na etapie dodawania do wszystkiego,co popadnie czerwonej fasoli i kukurydzy. Moja obsesja nie dosięgnęła jeszcze tylko owsianki... :hahaha:
ps.Ale fajny rudzielec na murawie stadionu ;) :hej:
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Ania 48 przyjdzie w swoim czasie. Szczyt formy jeszcze przed tobą. Cierpliwości
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Moja droga, szyk i lans normalnie :spoczko:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

I buciory prezentują się znakomicie :taktak:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
robbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1180
Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
Życiówka na 10k: 44:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratuluję - z rozpiski czasów wynika, że dałaś radę pocisnąć ostatni kilometr. No i numer 1 na koszulce to jest COŚ.
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Widzę po fotkach, że spodenki wisiec zaczynają, nóżki już jakby smuklejsze :lalala: Nie wiem, czy inni zauważają tą róznicę (w porównaniu do kiedyś), ale ja jestem wzrokowcem :bum:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Gife, dzięki :) Po tym, jak się najadam przez ostatnie dni, to chyba niedługo będą wisieć.... :hahaha:
No niby schudłam, zawsze tak jest po obozie i kiedy zaczynam długie wybiegania do maratonu. Po maratonie zaczynam tyć, niestety....Jakoś tak się działo ostatnie dwa lata, więc pewnie teraz też tak będzie....ech...

Robbur, dzięki :)
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gife ma rację,wyszczyplały Ci Aniu nóżęta... Ja tam nieobiektywna jestem, to się nie chciałam wypowiadać,żeby nie było,że solidarność jajników,ale owszem-porcięta jakby przydużawe.. :taktak: :hej:
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Powalcz jutro na wybieganiu. Pomyślę o tobie.
Pozdrawiam ciepło
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

To nie wiesz, że faceci mają oczy dookoła głowy i widzą wszystko?? :hejhej: A z tym przytyciem to chyba Ci się zdaje
Ale nabiegaaś... biegłaś z muzyką? Boże, jak można biec tyle km... szacun :taktak:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
plusch
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 367
Rejestracja: 17 paź 2011, 18:43
Życiówka na 10k: 00:51:47
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

No pięknie, taki odcinek to niezłe wzmocnienie przed panem M.
Ja dzisiaj miałem zaplanowany podobny dystans, ale ... po pierwsze czuję się trochę przeziębiony po ostatnich podróżach, a po drugie stuknęli mi dzisiaj auto na parkingi i ... dwie godziny z głowy na oświadczenia, etc.
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Wzmocnienie powiadasz....A ja właśnie zaczynam się bać, czy dam radę te 4h złamać... :lalala:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Kanas, nie zabrałam żadnej muzyki, bo nie chciałam, żeby tempo było podkręcane przez rytmy muzyczne :)
ODPOWIEDZ