na wynik-Wrocław
panucci10 - komentarze
Moderator: infernal
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Życiówkę zrobisz i w Dębnie i na jesień.Jestem o tym przekonany.Tobie się bardzo dobrze startuje jak nie idziesz
na wynik-Wrocław
na wynik-Wrocław
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
To dobrze,że jest głód biegania
.A u mnie po dzisiejszych interwałach też głód....jedzenia 
-
azile
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 271
- Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Trzymam kciuki,żebyś do zdrowia wrócił jak najszybciej i zaspokoił już na maxa swój głód biegowy. 
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''
Blog
Komentarze

Blog
Komentarze

-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
oj jestKrzychu M pisze:To dobrze,że jest głód biegania.A u mnie po dzisiejszych interwałach też głód....jedzenia
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
dzieki dziekiazile pisze:Trzymam kciuki,żebyś do zdrowia wrócił jak najszybciej i zaspokoił już na maxa swój głód biegowy.
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Tez sie lekko stresuję. Gdzie robisz to badanie?
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Uff, przypomnieliście mi o moich badaniach.
- kszor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 926
- Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
- Życiówka na 10k: 46:24
- Życiówka w maratonie: 03:28:44
- Lokalizacja: READING
Chłopaki róbcie te badania,wyleczcie i zacznijmy rozmawiać o treningach,zawodach.Tego Wam życzę.Ja np.z przekory nie zaglądam do działu"kontuzje" i u mnie to działa
.Polecam!
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
robie w Wieliczce na Szpunara, a Ty?pulchniak pisze:Tez sie lekko stresuję. Gdzie robisz to badanie?
heh do usługSylw3g pisze:Uff, przypomnieliście mi o moich badaniach.
o dobra metoda! tez tam nie bede zaglądał to moze sie polepszykszor pisze:Chłopaki róbcie te badania,wyleczcie i zacznijmy rozmawiać o treningach,zawodach.Tego Wam życzę.Ja np.z przekory nie zaglądam do działu"kontuzje" i u mnie to działa.Polecam!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ja w te działy też nie zaglądam.Przecież się tam nie wyleczę...a i inne dolegliwości można sobie wmówićkszor pisze:Chłopaki róbcie te badania,wyleczcie i zacznijmy rozmawiać o treningach,zawodach.Tego Wam życzę.Ja np.z przekory nie zaglądam do działu"kontuzje" i u mnie to działa.Polecam!
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Tez nie zaglądam, ale jak widać czasem o lekarza trzeba pójść
Panucci Novaclinic Kamińskiego Kraków
Panucci Novaclinic Kamińskiego Kraków
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Mnie niestety też pięta pobolewa, stan mam od miesiąca constans czyli za mało boli by nie biegać a za bardzo by olać, maraton nic nie zmienił, jest jak przed. We wtorek do fizjo się z tym umówiłem, trudno mi sobie wyobrazić 4 miechy biegania do maratonu z tym g...... 
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Ja czekam na jutrzejszą diagnoze i wtedy zobacze co z tym dalej robic. A fizjo co moze poradzic? Ty chyba mowiles ze cos Cie tak juz bolało i poszedłes do niego i cos Ci tam rozluźnił tak? I bylo dobrze?mihumor pisze:Mnie niestety też pięta pobolewa, stan mam od miesiąca constans czyli za mało boli by nie biegać a za bardzo by olać, maraton nic nie zmienił, jest jak przed. We wtorek do fizjo się z tym umówiłem, trudno mi sobie wyobrazić 4 miechy biegania do maratonu z tym g......
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Niezły pech
Ja oczywiście odpuściłem badanie na razie....musiałem kupić akumulator do auta
W związku z tym dalej smaruje chłodzę i masuje....moze samo przejdzie
Ja oczywiście odpuściłem badanie na razie....musiałem kupić akumulator do auta
W związku z tym dalej smaruje chłodzę i masuje....moze samo przejdzie
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Takiego pecha to tylko chyba ja mammar_jas pisze:Niezły pech![]()
Ja oczywiście odpuściłem badanie na razie....musiałem kupić akumulator do auta![]()
W związku z tym dalej smaruje chłodzę i masuje....moze samo przejdzie
No mnie jednak troche dłużej to męczy niż Ciebie i nie zaczne biegać póki sie nie dowiem co tam jest nie tak! A skoro mam roztrenowanie to teraz musze to zrobić mimo ze kasy tez nie mam
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015




