ioannahh - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Udanej i zdrowej wiosny życzę :).
Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Ioa, wizja powrotu do biegania brzmi dobrze! :-)
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Ioannah,
ja tez myslalam,ze bieganie to nie dla mnie i ze to byla taka jednorazowa zwariowana przygoda zakonczona lwowska klęską. Ale nie :) przez kontuzję można przejść ! i wyjść z niej z honorem :)
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Ioannahh,
jako że przeczytałam ostatnio Twojego bloga prawie w całości, bo mnie zainteresowały bardzo pierwsze wpisy - to po stokroć trzymam kciuki za Ciebie! Po stokroć !
Świetne jest Twoje bieganie. (nie było - jest! to co teraz się dzieje to tylko epizod, chwilka, przerwa malutka)
Niedługo będziesz znów truchtać, potem śmigać, potem wygrywać.
Miłego dnia !
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

Asiu wiosna będzie twoja :taktak:
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

DZIEKUJE :) :) :)

heh, dzis rano, zabierajac sie do kolejnego dluuugiego treningu zastepczego: rower (interwaly na trenazerze 1.5h) + silka, bardzo wyraznie zdalam sobie sprawe z tego, ze niczego tak bardzo nie pragne jak tego, zeby moc po prostu isc pobiegac.... a wszystko to za sprawa Wojtka, ktory po przerwie jeszcze dluzszej niz moja zakomunikowal, ze 'idzie pobiegac' :sss:
niechze juz ta kontuzja sie konczy, no naprawde...
tompoz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2698
Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

chciałem przeprosić kolezanke za ma wypowiedz. Mą wypowiedź ktos mógł źle zinterpretować.co za tym przepraszam szczerze.

Reasumując jeszcze raz przepraszam jednocześnie zycząc powrotu do trenowania a przy okazji dam radę kup sobie szosówke i zapraszan na ustawki na Rondo Babka

Tompoz
Tompoz
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

najgorsze jest to mijanie biegaczy.....teraz wyglądają tak optymistycznie i pozytywnie, że aż się boję, że w końcu któregoś zamorduję :jatylko:
nie ukrywam, że ostatnio jak nie biegałem to z tak zawiścią i bólem gapiłem się jak ktoś biegł, że miałem uczucie, że ten ktoś robi mi na złość .. :hahaha:

cierpliwości ioannahh, ważne żeby teraz niczego nie zepsuć, a dzień kiedy pobiegniesz na pewno nadejdzie.. pozdro!
Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Ostatni wpis mówił ze prawie biegasz , i jak tam postępy w rehabilitacji ?
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ioannahh pisze:jak ci niedzielni biegacze, którzy odziewają się w swoje garminy, najki i riboki, majestatycznie wychodzą na ścieżkę biegową, truchtają przez dwadzieścia minut i resztę dnia postanawiają 'spędzić na zasłużonej regeneracji'
No wiesz :nowiesz: :ojoj: :tonieja:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
chel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 668
Rejestracja: 17 lip 2011, 13:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

pięknie!! ani się obejrzysz, a wrócisz na te ścieżki. powodzenia. :taktak:
blog
komentarze

the best is yet to come!
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

iaonnah, spoko że coś próbujesz, powodzonka!
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Hmm te 100km to tak na raz ? :) Wspaniale, że już biegasz :) .
Obrazek
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

tak czy inaczej powoli do przodu :)
Gratulacje!
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kilka słów otuchy się przyda zawsze: zdrówka :jatylko: :spoko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
ODPOWIEDZ