PATATAJEC - komentarze

[PATATAJEC]

Meheheh ... no spaliłem! W sumie teraz jak o tym myślę, to trochę słabo wyszło i się trochę wstydzę Mogłem się schować w krzakach i siedzieć cicho, to by myśleli, że pogalopowałem po sam horyzont .

Mimik: kiedyś miałem straszny sen, ale to opowiem na Cracovii, bo na forum to się nie nadaje - jest adekwatny do sytuacji, którą opisałeś

[mimik]

Meheheh ... no spaliłem! W sumie teraz jak o tym myślę, to trochę słabo wyszło i się trochę wstydzę Mogłem się schować w krzakach i siedzieć cicho, to by myśleli, że pogalopowałem po sam horyzont .

Mimik: kiedyś miałem straszny sen, ale to opowiem na Cracovii, bo na forum to się nie nadaje - jest adekwatny do sytuacji, którą opisałeś

proszę Cię... jem... ... za dużo z tymi łosiami i sarenkami urzędujesz w tym lesie

[Balbazuar]

Łosię, łosza i łoś stały na drodze, [...]Sporo zwierza - fajnie.

Buuu... a u mnie znowu tylko sarny i sarny... no i jeszcze wiewiórkę/wiewióra widziałem... no i kowaliki się ganiały.. no i to już chyba wszystko ((

Po powrocie rozciąganie i przebieżki pod domem. Tak się zastanawiam teraz, że przebieżki (te najszybsze) biegłem mniej więcej w tempie, w jakim mistrzowie biegają półmaraton... To jest niewiarygodne. Ci ludzie to cyborgi! inaczej być nie może!

Hmm.. ja dzisiaj dla odmiany biegałem "ile fabryka dała" odcinki po pół kilometra. I z moimi prędkościami na tych odcinkach to mógłbym czołówce w byle maratonie co najwyżej ręczniki podawać A to tylko pół kilometra - a gdzie 42,2?:)

[yacool]

Od jutra zmieniam szablon wpisów na blogu. Dzięki pomocy mojego kumpla Michała, kolejne wpisy będą bardziej szczegółowe i lepiej zorganizowane. Same wpisy zajmować będą o wiele mniej czasu, ponieważ w dużej mierze będą generowane automatycznie. Jutro podam więcej szczegółów na ten temat.

Patataju, tego właśnie chcesz? Zdajesz sobie sprawę, że to co automatycznie wygenerowane może być też automatycznie przeczytane? Taki dialog między maszynkami, bez udziału ludzi.
Czasem, w pocie czoło tworzony dziennik pomaga wzmocnić chwilowo osłabione superego. Bo nie ma lepszego motywatora jak wewnetrzny superwajzor. Wpis o realnym celu i do niego zmieniający się w czasie stosunek wyrażony w refleksji, jest dla mnie wartościowszy niż wypluty z gadźetu ciąg cyferek.
A poza tym twoja maszynka robi błąd, zaniżając BMI. hahaha

[PATATAJEC]

Zaraz do urzędu, a jeszcze śniadania nie zjadłem, więc na szybko i może bez zastanowienia:

Patataju, tego właśnie chcesz? Zdajesz sobie sprawę, że to co automatycznie wygenerowane może być też automatycznie przeczytane? Taki dialog między maszynkami, bez udziału ludzi.

Ja myślę, że obok cyferek w moim dzienniku mimo wszystko jest sporo treści. Nie spodziewam się też, że każdy czyta te cyferki

Czasem, w pocie czoło tworzony dziennik pomaga wzmocnić chwilowo osłabione superego. Bo nie ma lepszego motywatora jak wewnetrzny superwajzor.

Nad tym muszę się dłużej zastanowić

Wpis o realnym celu i do niego zmieniający się w czasie stosunek wyrażony w refleksji, jest dla mnie wartościowszy niż wypluty z gadźetu ciąg cyferek.

Aj, czuję się źle po przeczytaniu tego - czy aby tylko cyferki widać w moim dzienniku? Chyba, że chcesz uderzyć w niebiegową treść - sarenki, łosie i inne wstawki new romantic.

A poza tym twoja maszynka robi błąd, zaniżając BMI. hahaha

A to muszę sprawdzić dokładniej po powrocie z urzędu, akurat BMI jest sczytywane ze Sporttracksa bez modyfikacji "maszynki".

[Raul7]

PATATAJEC ani mi sie waż!!! ja tam czytam

niebiegową treść - sarenki, łosie i inne wstawki new romantic

I cyferki też czytam!

[mimik]

Nie biegałem jeszcze na krótko, ale niedługo się to zmieni pewnie

może dlatego tak słabo się czułeś... ja ostatnie treningi na krótko, nawet wieczorem i o wiele lżej się biegło...

[PATATAJEC]

Chyba znalazłem przyczynę... Łapie mnie jakieś choróbsko... lekka gorączka + gardło i kaszelek, mięśnie trochę bolą - oby nie grypsko jakieś... Może jakieś osłabienie, oby się nie rozwinęło.

[LaZNag]

Obyś jak najszybciej wrócił do zdrowia i treningów :D
a co do programów i generowania wpisu automatycznie to nie polecam bo wtedy będziesz jak ten bezmózgi robot na blogu robił je :P
a takto nawet jak cyferki sobie wpisujesz to tak czy siak możesz się zastanowić nad osiągami :D

[Buniek]

Miesiąc przekreślony przez chorobę i obowiązki... Strasznie niefajnie, że przerwałem przygotowania do maratonu. Wyjścia z tej sytuacji zupełnie jednak nie było... Trzeba się z tym pogodzić i czekać na lepszą dyspozycję. Porównując do poprzednich miesięcy, był to najwolniejszy i najlżejszy (jeśli chodzi o wartości tętna) miesiąc ze wszystkich biegowych miesięcy od początku mojego biegania. Myślę, że dobrze zrobiłem zwalniając...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

░ ILOŚĆ DNI TRENINGOWYCH: 13
░ DYSTANS: 277,37 km
░ CZAS: 17h 45'
░
░ TEMPO ŚREDNIE: 6'00"/km
░ PULS ŚREDNI: 153 bmp

Zdaje się, że kilometraż trochę duży Ci wyszedł. Tam chyba 1 z przodu być powinna .

[PATATAJEC]

O, dzięki Buniek! Zdecydowanie 177 :D! Chciałoby się 277 nabiegać

[PATATAJEC]

Obyś jak najszybciej wrócił do zdrowia i treningów :D
a co do programów i generowania wpisu automatycznie to nie polecam bo wtedy będziesz jak ten bezmózgi robot na blogu robił je :P
a takto nawet jak cyferki sobie wpisujesz to tak czy siak możesz się zastanowić nad osiągami :D

Dzięki za życzenia powrotu do zdrowia.

Stanowczo nie mam czasu na przepisywanie cyferek. Wolę ten czas przeznaczyć na co innego ... A najlepiej zastanawia mi się nad moim bieganiem podczas mojego biegania

Pozdro!

[marek81]

No wreszcie, ileż można chorować?
Masz jakiś plan wejścia w trening po tygodniowej przerwie i na 3 tygodnie przed maratonem?

[PATATAJEC]

No też się cieszę

No właśnie nie mam pomysłu. Dziś planuję spokojne truchtanko, bez przebieżek, do 10 km - pewnie krótsze. Jutro zamiast 28 km pewnie pobiegnę trochę krócej, bo to byłoby chyba nierozsądne... Choć może głupoty gadam - nie wiem.

A teraz wychodzę na lekkie truchtanko pochorobowe - pewnie będzie śmiesznie

[mimik]

myślę że dobrze robisz, powoli się rozkręć żeby jeszcze zrobić ze dwa razy ponad 20 km... potem jeszcze będzie czas żeby się podładować/zregenerować przed maratonem...