Arriba - biegać z uśmiechem. Komentarze

[siena_driver]

Buty cudne, ale i pierwsza ósemka bez zarzutu. Gratulacje

[Arriba]

Dziękuję
Jakoś nam ta zima idzie prawda? Wszyscy sumiennie trenują.
Ciekawa jestem jak będzie się biegało wiosną, latem. W sumie jak zaczęłam w październiku to też była jeszcze ładna pogoda, ale to chyba nie to samo
Ciężkie pewnie są też okresy upałów. Ale dle biegacza nie ma złej pogody

[Lukas75]

Cześć Ania - dzisiaj przeczytałem twojego bloga i bardzo się zawstydziłem. Jak mogę być mieszkańcem Mikołowa nie wiedząc że Artur Hajzer tu mieszka no nic.

Masz u siebie ekstra tereny do biegania i mam nadzieję że zorganizujesz nam jakieś wspólne wybieganie a pewnie kilkanaście osób z BiegamBoLubie stawi się na starcie .

A co do biegania latem dla mnie to masakra wychodzisz z domu i zatyka Cie upał w gardle więc wolę zimę

Pozdrawiam Łukasz

[Angua]

Ja tez wolę zimę, ale do biegania mogłaby być akurat bez śniegu
Lato ma swoje plusy i minusy. Plus - wciągasz spodenki, buty i wychodzisz, zimą getry, I warstwa, II warstwa, III warstwa, czapka, rękawiczki.... a potem od nowa ściąganie
Za to bieganie albo wcześnie rano, albo wieczorem, inaczej się nie da.

[Arriba]

Łukasz - ja przez jakiś czas będąc jego sąsiadką nie wiedziałam kto to taki Dopiero kiedy zaczęłam chodzić po górach

Masz u siebie ekstra tereny do biegania i mam nadzieję że zorganizujesz nam jakieś wspólne wybieganie a pewnie kilkanaście osób z BiegamBoLubie stawi się na starcie .

Kurcze.. a ja narzekam ,że nie mam żadnych ekstra terenów do biegania Nie znam jeszcze dobrze tych wszystkich ścieżek, biegam głównie wieczorami, wtedy wybieram bezpieczeństwo, czyli asfalt. Myślę ,że w jakieś dalsze, leśne tereny typu Jamna zacznę się zaszywać dopiero na wiosnę. Ale mogę się mylić
Aaaale zamierzam wybrać się na jakiś Bieg Dzika jeszcze zimą Dziękuję, że mi o tym napisałeś. Myślałam ,że będzie dopiero w lutym.
P.S A teraz widzę ile przydantnych informacji jest na Twoim blogu, zaraz biorę się za czytanie

Monia - ja jestem typowym zmarzluchem i zwykle wolę się gotować niż marznąć. Ale podejrzewam, że bieganie może to zmienić hihihi

[strasb]

No ładnie te mowe buty niosą, ładnie. A przy wybieganiu bardziej liczy się czas niż dystans, nie ma co się oglądać na innych, ja pamiętam jak po kontuzji biegałam wybiegania 5km na początek.

[siena_driver]

Aniu, jak tylko spróbujesz podbiegów raz i drugi, to szybko przekonasz się, ile Ci dadzą potem na płaskim. Nawet nie zauważysz, kiedy piątkę poniżej 30 minut zaczniesz robić

[Angua]

Mhm...Bielsko... i góry... ale Ci fajnie
Tempo miałaś z wszystkich biegów najszybsze, więc gratuluję, progres jest

[Lukas75]

Hej Ania

Fajne tempo na wiosnę 60min na 10km to będzie dla Ciebie pestka

Podbiegi super ale strasznie nudne - jutro jak będą bolały łydki tzn że były skuteczne.

Pozdrawiam i gratuluję treningu .

[rubin]

cześć Ania, fajnie, że podoba Ci się to bieganie, nawet jeśli szaro buro mglisto i błotnisto; godzina to już nie byle co
pozdr.

[lowell79]

Dobra robota i kolejny poziom wtajemniczenia za Tobą!

[Arriba]

No ładnie te mowe buty niosą, ładnie. A przy wybieganiu bardziej liczy się czas niż dystans

To są rzeczy, z których nie zawsze jako początkująca zdaję sobie sprawę ale mogę się ich od Was nauczyć

Aniu, jak tylko spróbujesz podbiegów raz i drugi, to szybko przekonasz się, ile Ci dadzą potem na płaskim. Nawet nie zauważysz, kiedy piątkę poniżej 30 minut zaczniesz robić

Oj mam nadzieję Grzesiu, mam nadzieję

Mhm...Bielsko... i góry... ale Ci fajnie
Tempo miałaś z wszystkich biegów najszybsze, więc gratuluję, progres jest

Marcin jest z Bielska, w góry mamy blisko a lubimy się szwendać To tempo w tej chwili jest dla mnie naprawdę szybkie.

Podbiegi super ale strasznie nudne - jutro jak będą bolały łydki tzn że były skuteczne.

No właśnie Łukasz, nie wiem czy ten trening nie był za słaby jeśli chodzi o podbiegi. Następnym razem postaram się je pobiec mocniej

cześć Ania, fajnie, że podoba Ci się to bieganie, nawet jeśli szaro buro mglisto i błotnisto; godzina to już nie byle co

Dzięki rubin, chciałabym żeby to była miłość na całe życie

Dobra robota i kolejny poziom wtajemniczenia za Tobą!

Ooo i trener się odezwał

[kachita]

Na podbiegach tętno zawsze jest wysokie, więc nie masz się czym przejmować. I grunt to biegać je z poprawną sylwetką, tempo na początku nie jest aż tak istotne

[Martyna_K]

Jak najbardziej dobra robota

[Lukas75]

Na podbiegach tętno zawsze jest wysokie, więc nie masz się czym przejmować. I grunt to biegać je z poprawną sylwetką, tempo na początku nie jest aż tak istotne

Dokładnie robisz je na krótkim odcinku (20s) i dobrze technicznie do zmęczenia więc pewnie na początku to będzie 100m - 150m potem szybki odpoczynek szkoda chyba tracić czas na tętno które i tak powinno ci skakać w okolice maximum na ostatnich metrach.