a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2180
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dziś się nieźle wyspałem (bo ponad 6h), algorytm ocenił to na 84, ale jednocześnie mi mówi, żebym zwrócił uwagę na jakość snu. 100 widziałem tylko raz, a 8h się u mnie zdarza może raz na miesiąc. No i te fanaberie wpływają na długość wyliczonej regeneracji.
Lubisz bieganie czy trenowanie cyferek?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3574
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Logadin pisze: 12 kwie 2024, 11:17 @Przemkurius U mnie przed połówką z kumplem podawał 1:27h, połówkę pobiegliśmy w 1:23h, po połówce podaje mi 1:26h :D Więc pewnie w niedzielę powinienem zacząć bardzo asekuracyjnym tempem :D
Dlatego ja się cofam do podstaw biegania i urządzam sobie wyścigi na treningu :hahaha: :hahaha: :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4914
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemek ale ruszyłeś forumowiczów !!! Do końca dnia połowa forum napisze co im zegarki wróżą :hejhej:
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2180
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mnie wróży niską emeryturę. Tylko nie wiem do jakich danych ma dostęp, a do jakich nie ma.
Lubisz bieganie czy trenowanie cyferek?
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3574
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 12 kwie 2024, 11:48 Przemek ale ruszyłeś forumowiczów !!! Do końca dnia połowa forum napisze co im zegarki wróżą :hejhej:
Bo żyjemy w czasach algorytmów i innych ej aj. A to ciekawsze niż bc1 bc2, treszholdy czy inne szybkości w postaci nudnych cyferek.

Ps. Tobie by pokazywał "do baru czas. Regeneracja zależna od czasu by piwie" :bum:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4914
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 12 kwie 2024, 12:03
Siedlak1975 pisze: 12 kwie 2024, 11:48 Przemek ale ruszyłeś forumowiczów !!! Do końca dnia połowa forum napisze co im zegarki wróżą :hejhej:
Bo żyjemy w czasach algorytmów i innych ej aj. A to ciekawsze niż bc1 bc2, treszholdy czy inne szybkości w postaci nudnych cyferek.

Ps. Tobie by pokazywał "do baru czas. Regeneracja zależna od czasu by piwie" :bum:
Nie musi. Sam wiem najlepiej :hejhej:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13743
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 12 kwie 2024, 12:03
Siedlak1975 pisze: 12 kwie 2024, 11:48 Przemek ale ruszyłeś forumowiczów !!! Do końca dnia połowa forum napisze co im zegarki wróżą :hejhej:
Bo żyjemy w czasach algorytmów i innych ej aj. A to ciekawsze niż bc1 bc2, treszholdy czy inne szybkości w postaci nudnych cyferek.

Ps. Tobie by pokazywał "do baru czas. Regeneracja zależna od czasu by piwie" :bum:
W tym, ze na podstawie badan naukowych piwo i wino maja rozny effekt na regeneracje:
(f = 1.669, p = 0.237, η = 0.192). However, a significant main effect for time was present (f = 50.932, p = 0.000, η = 0.879).

:bum:
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1443
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 12 kwie 2024, 08:24 /.../
W sumie taka ciekawostka dla tych ślepo wierzących w algorytmy garmina.
Moim zdaniem to narzędzie (algorytmy, np. Garmina) ma potencjał.
Podstawowy problem to dane wejściowe: próg mleczanowy, tętno maksymalne, tętno mierzone z nadgarstka gdy ocenia sen i pewnie inne takie tam parametry, które potem analizuje i bierze do obliczeń.

Do tego na ile uwzględnia warunki: profil trasy, wiatr, temperatura itd.

Reasumując, nie można deprecjonować młotka (AI) tylko dlatego, ze jest młotkiem (AI), raczej znaleźć sposób by AI (młotek) uczynić użytecznym.

A innego wyjścia raczej nie mamy bo tej sztucznej inteligencji coraz więcej i nic nie da stwierdzenie, że jest głupia... no jest po prostu młotkiem (bardziej skomplikowanym, wyrafinowanym ale jednak..)

W końcu coś pasującego do przemyśleń nie z tej galaktyki napisałem...
:spoczko:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4914
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

37:30
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4216
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

6 piw po zawodach.
jak Ci łeb nie siądzie i będzie czas to te 37:20/25
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3574
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

milion pińcset sto dziewięćset. widać, że się wuja znacie. garmin prognozuje 38:47 czyli sub39 a nie jakieś 37:30. amatorzy.
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3295
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Eee ja tam bym z tego treningu cisnął na sub37 :)
A Garmina to chujka nie słuchaj :) Oni mi dalej prorokuje 1:25h w połówce gdzie niedawno i w 1:24 i w 1:23 były pobiegane. Garminek jakoś jest strasznie małej wiary :D
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4914
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 18 maja 2024, 19:31 milion pińcset sto dziewięćset. widać, że się wuja znacie. garmin prognozuje 38:47 czyli sub39 a nie jakieś 37:30. amatorzy.
To to po cholerę ludzi pytasz?
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 18 maja 2024, 22:16
Przemkurius pisze: 18 maja 2024, 19:31 milion pińcset sto dziewięćset. widać, że się wuja znacie. garmin prognozuje 38:47 czyli sub39 a nie jakieś 37:30. amatorzy.
To to po cholerę ludzi pytasz?
Szuka atencji :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3574
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 18 maja 2024, 22:16
Przemkurius pisze: 18 maja 2024, 19:31 milion pińcset sto dziewięćset. widać, że się wuja znacie. garmin prognozuje 38:47 czyli sub39 a nie jakieś 37:30. amatorzy.
To to po cholerę ludzi pytasz?
żeby głupi miał pytanie.
sebastian8999 pisze: 18 maja 2024, 22:27
Szuka atencji :bum:
dokładnie. szukam podbudowania ego.
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
ODPOWIEDZ