Witam

[Gosza30]

Postanowiłam zrzucić duuuuużą część mojego cielska i do was dołączyć. Zdaję sobie sprawe, że początki będą ciężkie, baaa bardzo ciężkie, ale mam nadzieję, że za pare tygodni uda mi się przebiec chociaż 5 km. Dziś ciężko mi wejść na moje trzecie piętro bo kolana już w połowie bolą. Trzymajcie za mnie kciuki, za jakiś czas się odezwę i zdam relacje z mojego na początku marszo-biegu

[Wilma]

Powodzenia!

[Gosza30]

Dziękuję jutro, o 5:30 pobudka i w drogę

[Asiula]

Postanowiłam zrzucić duuuuużą część mojego cielska i do was dołączyć. Zdaję sobie sprawe, że początki będą ciężkie, baaa bardzo ciężkie, ale mam nadzieję, że za pare tygodni uda mi się przebiec chociaż 5 km. Dziś ciężko mi wejść na moje trzecie piętro bo kolana już w połowie bolą. Trzymajcie za mnie kciuki, za jakiś czas się odezwę i zdam relacje z mojego na początku marszo-biegu

Witam 'krajankę' Trzymam mocno kciuki za powodzenie, sama się zdziwisz jak szybko nabierzesz formy
Ja zaczynałam z końcem marca dokładnie z tych samych powodów co Ty Dziś noszę rozmiar... (za mały ) i zaczęłam przygotowania do maratonu Gdzie jak zaczynałam biegać... 1km nie mogłam przebiec Dużo sił, zdrówka i wytrwałości... a efekty szybko przyjdą!

Do zobaczenia na biegowych ścieżkach

[Gosza30]

Hehe dzięki że napisałaś. Tego się obawiałam, że mój dystans początkowy będzie max 1km. I płuca przez papierochy na chodniku gdzieś zostawię ale nakręciłam się strasznie i nie mam zamiaru się poddać

[Asiula]

Hehe dzięki że napisałaś. Tego się obawiałam, że mój dystans początkowy będzie max 1km. I płuca przez papierochy na chodniku gdzieś zostawię ale nakręciłam się strasznie i nie mam zamiaru się poddać

Dokładnie tak zaczynałam Ale z dnia na dzień... bedzie tylko lepiej i coraz więcej endorfinek Na pewno dasz rade

[cava]

Hehe dzięki że napisałaś. Tego się obawiałam, że mój dystans początkowy będzie max 1km. I płuca przez papierochy na chodniku gdzieś zostawię ale nakręciłam się strasznie i nie mam zamiaru się poddać

Gosza, papierochy?!
Rzucaj natychmiast paskudo, kto widział drzeć faje kobiecie nowoczesnej jak jakiemuś furmanowi z pod budy z piwskiem?
Biegaj, nie jaraj.

[Provitamina]

A ja przytoczę tutaj moje ulubione hasełko
Kto biega nie pali, nie pije tylko zdrowo żyje!

[cava]

A ja przytoczę tutaj moje ulubione hasełko
Kto biega nie pali, nie pije tylko zdrowo żyje!

Ale z drugiej strony biorąc, mądrość narodu powiada: "kto pije i pali ten ni ma robali"

[Provitamina]

Dobre!!!

[Gosza30]

A ja przytoczę tutaj moje ulubione hasełko
Kto biega nie pali, nie pije tylko zdrowo żyje!

Ale z drugiej strony biorąc, mądrość narodu powiada: "kto pije i pali ten ni ma robali"

No pivko tez lubię, ale teraz nie piję;) papierochy kiedys rzucę, ale jeszcze nie teraz.
Nie piję nie pie...e to chociaż jedną rzecz na "P" pozwólcie że sobie zostawię

A tak na marginesie, pierwsze wypociny mam za sobą motywacja o 5:30 ZEROWA, ale to dlatego że ja straszny śpioch jestem i mogę spać do 12
Miałam rano milion powodów aby dupska nie ruszyć, a to że śnieg, a to że spałam 4 godzinki itd. Jak juz wyszłam z domu było lepiej, ale tylko po to aby za chwilę mogło być gorzej hehe. Nie miałam żadnego planu, poza tym że o 7 musiałam dzieciaka do szkoły budzić. Można powiedzieć że więcej maszerowałam niż biegałam, zajęło mi to 35 minut z zakupem bułek na śniadanie:) Może to mało jak na pierwszy raz, ale i tak jestem z siebie dumna. Następne bieganie w środe

[Provitamina]

Najgorszy jest pierwszy krok, potem to już idzie jak z bata strzelił

[maly89]

Jak chcesz robić rzeczy na "pe" to sobie "pobiegaj" Co do wstawania rano to jak Ci się nie chce wstawać o 5:30 to wiedz, że ja mam pobudkę o 3:30 żeby móc zrobić trening przed pracą :P

Fajki postaraj się rzucić teraz. Początki biegania to początki zmian. Jak teraz to zrobisz to powinno być łatwiej - wiem co mówię:


http://bieganie.pl/?show=1&cat=14&id=4516

[Wilma]

3.30??? Mały, kiedy Ty sypiasz??

[cava]

Jak chcesz robić rzeczy na "pe" to sobie "pobiegaj" Co do wstawania rano to jak Ci się nie chce wstawać o 5:30 to wiedz, że ja mam pobudkę o 3:30 żeby móc zrobić trening przed pracą :P

JezusMaria.

Nikt w żadnym celu, nie ściągnąłby mnie z łóżka przed 6.45 rano, którą to godzinę i tak uważam za środek nocy i znęcanie się nad ludzkością.

Zresztą- ja o takich godzinach nie funkcjonuję- jak wstanę z jakiegoś powodu (jakiś wyjazd, czy choroba dziecka) to jestem wrakiem - dreszcze, otumanienie, mdłości, zasypianie na stojaco.