Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Dieta

17 listopada 2025 | Michał Płecha dieta sport biegacz biegaczka jedzene

Paliwo biegacza – co i dlaczego warto zjeść przed treningiem?

8 października 2025 | Bartłomiej Falkowski GRU 4356 fot. Szymon Gruchalski Archiwum Zarzadu Infrastruktury Sportowej w Krakowie

Jak jeść przed półmaratonem?

22 września 2025 | Karolina Madej NTFY

Żywienie okołotreningowe – jak jeść, by biegać lepiej?

13 sierpnia 2025 | Redakcja Bieganie.pl suplementy bieganie

Suplementy diety dla biegaczy | dodatek do Banku Wiedzy o Bieganiu

12 sierpnia 2025 | Łukasz Telejko ChatGPT Image 5 sie 2025 15 39 43

Smaki Podlasia dla biegaczy – energia i regeneracja w rytmie tradycji

28 lipca 2025 | Redakcja Bieganie.pl mity w dietetyce

Mity w dietetyce sportowej. Odpowiadamy na pytania i przedstawiamy bonus merytoryczny do podcastu

5 lipca 2025 | Tomasz Koprowski IMG 4492

Jak powstają mity w dietetyce? – Michał Płecha | Bank Wiedzy o Bieganiu

26 maja 2025 | Aleksandra Guzik Borówka

Nadchodzi sezon na zdrowie – dlaczego biegacz powinien sięgać po owoce jagodowe?

12 maja 2025 | Agnieszka Tokarz NTFY

Dieta Sport i Niski IG: poznaj nowość od Nice To Fit You

10 maja 2025 | Adam Kszczot Projekt bez nazwy

Ziemniaki kontra żele energetyczne w czasie wysiłku, co lepsze według badań?

Następna strona »

Newsy

  • Świąteczne nagrody! Kalendarz adwentowy Bieganie.pl – sprawdź swoją wiedzę i wygrywaj

  • ASICS GEL-NIMBUS 28 – zapowiedź nowego modelu

  • Eliud Kipchoge pobiegł półmaraton w Bangkoku w dwie godziny. A w maratonie Polak na podium!

  • Nasza redaktorka, Kasia Zawistowska, rzuca wyzwanie Arktyce i walczy o udział w Fjällräven Polar 2026!

  • Jak zachęcić uczniów do aktywności fizycznej? Sekcje i kluby sportowe jako jedna z dróg

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie