Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

14 czerwca 2025 | Łukasz Telejko bplzegarek 48

Zegarek do biegania: motywacja czy obsesja? Jak często naprawdę na niego patrzysz?

3 czerwca 2025 | Łukasz Telejko start biegu

Trener czy przebieraniec? Sprawdź, komu powierzasz swoje zdrowie i wyniki

15 maja 2025 | Łukasz Telejko 4Epa8Hrc

Czy bieganie uzależnia? Poznaj sygnały ostrzegawcze!

8 maja 2025 | Łukasz Telejko 2023 Ultra Bison NAJ by Karpinsk i Krzysztof 26 kopia

Biegowe weekendy w województwie podlaskim – sprawdź, gdzie możesz wystartować!

16 kwietnia 2025 | Łukasz Telejko wschod podlaskie 1435x760 1

Wycieczka biegowa – czym jest i dlaczego warto ją włączyć do treningu?

15 kwietnia 2025 | Łukasz Telejko ALE izotonik

Jak zapewnić stały poziom energii podczas długich i intensywnych treningów?

10 kwietnia 2025 | Łukasz Telejko Start 11. edycji Wings for Life World Run w Poznaniu 5.05.2024 fot. Damian Kramski 2

Wings for Life World Run – poznaj lokalizacje biegów grupowych w Polsce!

28 marca 2025 | Łukasz Telejko IMG 1658 FULL 1

Żele energetyczne – dlaczego warto je stosować? Poznaj kluczowe zalety!

31 stycznia 2025 | Łukasz Telejko ALE

Na co warto zwrócić uwagę, wybierając markę suplementów diety?

28 stycznia 2025 | Łukasz Telejko bieganie książka

Książki o bieganiu wydane w 2024 roku. Co warto przeczytać?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Kosmiczna elita maratonu w Bostonie

  • Maraton poniżej 3 godzin i rekord świata weteranów, czyli jakimi dziadkami chcieliby być wszyscy biegacze

  • Jak ustawić tempo biegu na bieżni mechanicznej? Prosta tabela: km/h i min/km

  • Od sztafety w Tokio do bobslejów. Olimpijska droga Klaudii Adamek

  • „Bezwzględny zakaz startu pod wpływem alkoholu”. AZS zaostrza regulamin dotyczący mistrzostw Polski w 2026 r.

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie