Artykuły autora: Łukasz Telejko
Oddawanie krwi i trening: co powinieneś wiedzieć przed i po oddaniu krwi!
Eliud Kipchoge: poznaj sylwetkę maratońskiej legendy!
Deska SUP: czy jest to dobry przykład treningu przekrojowego dla biegaczy?
Suplementacja w diecie biegacza. Czy warto się suplementować?
Bieganie latem: Co ubrać na trening w gorące dni?
Białko w diecie biegacza – dlaczego jest tak potrzebne?
„Wystrzał pistoletu jest jak wybuch bomby” – recenzja serialu SPRINT od Netflixa!
Poprawny ruch rąk i ramion podczas biegu. Dowiedz się, dlaczego jest tak ważny!
