Artykuły autora: Łukasz Telejko
Jakich produktów oraz posiłków lepiej unikać przed treningiem?
Czym są elektrolity i napoje izotoniczne? Poznaj korzyści z ich stosowania!
Jakim biegaczem jesteś? Poznaj różne typy biegaczy!
5 rzeczy, których nie należy robić dzień przed zawodami!
Jak Polacy dbają o formę? Poznaj najpopularniejsze aktywności u Polaków!
Słownik Biegacza – sprawdź, co oznaczają najważniejsze pojęcia i skróty treningowe!
Jak nawadniać organizm podczas biegania w gorące dni?
Biegacze opanują Kraków. Przed nami jubileuszowa edycja Cracovia Półmaraton Królewski! – Zapowiedź
