Artykuły autora: Łukasz Telejko
Spacer w treningu biegacza: aktywna regeneracja, budowanie wydolności i spokój psychiczny
Gdzie biegać w Białymstoku? Propozycje konkretnych tras na różne treningi!
Dlaczego przestajemy biegać? 7 najczęstszych powodów. Jak im zapobiec?
Rekordowy sezon biegowy w Krakowie za nami – już teraz zaplanuj udział w kolejnych biegach Królewskiej Triady Biegowej!
O czym należy pamiętać podczas biegania jesienią? Ubiór, rozgrzewka i odporność
W jakim wieku biegamy najszybciej? Poznaj czynniki, które realnie wpływają na tempo biegu!
SuperHalfs: czym jest ten cykl i jak zdobyć tytułu SuperRunnera w półmaratonie?
Jak się ubrać na bieganie jesienią? Praktyczny poradnik
