Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Łukasz Telejko

30 marca 2026 | Łukasz Telejko Cracovia Maraton

Poznaj fenomen Cracovia Maratonu! Trasa, historia, kibice

24 marca 2026 | Łukasz Telejko IMG 0057

Kiprun Kipride Max – recenzja butów z maksymalną amortyzacją od Decathlon

12 marca 2026 | Łukasz Telejko 116 123 Polmaraton Warszawski 2025 03 30 Warszawa 0722

Biegowe pokolenia w Polsce. Kto tworzy dziś polskie bieganie? Analiza 80 tys. uczestników biegów

11 marca 2026 | Łukasz Telejko 597800525 1251177687046185 5470177557157773217 n

Nie ma wpisowego, nie ma ostatniego miejsca. Na czym polega fenomen parkrun?

8 marca 2026 | Łukasz Telejko fascinating female runner posing with thumb up portrait lovable caucasian girl enjoying morning training

Ile kosztuje bieganie rocznie? Sprawdzamy wydatki biegacza amatora

4 marca 2026 | Łukasz Telejko DSC05580

Jakie są najlepsze warunki do biegania? Dowiedz się dlaczego to właśnie przedwiośnie sprzyja formie i zdrowiu

25 lutego 2026 | Łukasz Telejko C9121.00 09 57 29.Still003 2

Test formy po zimie: jak sprawdzić, na jakim jesteś poziomie? Poznaj przykładowe testy biegowe!

11 lutego 2026 | Łukasz Telejko paczek

Co szybciej spali kalorie: bieganie czy spacer? Tłusty czwartek pod lupą

10 lutego 2026 | Łukasz Telejko DSC05786

Kolka w trakcie biegu: jakie są jej przyczyny i jak ją zwalczyć?

2 lutego 2026 | Łukasz Telejko Walencja Achilles

Bieganie a odszkodowanie: jak w praktyce działają polisy w przypadku kontuzji?

Następna strona »

Newsy

  • Polska goni Niemcy w walce o zwycięstwo klasyfikacji medalowej HME masters w Toruniu

  • Diamentowa Liga w Katarze. Czy Doha jest bezpieczna?

  • Rekordowa 6. edycja biegu „Biegam z czystą przyjemnością”

  • Jaki będzie Garmin Półmaraton Gdańsk 2026?Dodatkowe emocje i przestrzeń dla biegaczy

  • Auriana Lazraq-Khlass, francuska lekkoatletka tymczasowo zawieszona

Kalendarz Biegowy

12.04.202619. PKO Półmaraton Rzeszowski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica