Artykuły autora: Łukasz Telejko
Zbyt szybkie treningi – najczęstszy błąd biegaczy amatorów. Dlaczego trenujemy za mocno?
Co siedzi w głowie biegacza, który krąży po parkingu? Wyjaśniamy zjawisko dokręcania dystansu
Medal Monday – czym jest ten popularny biegowy trend?
Wpływ biegania na wiek biologiczny. Sprawdź jak bieganie wydłuża życie
Szybkość, siła i wytrzymałość – dowiedz się, gdzie trenować w województwie podlaskim!
Dlaczego odkładamy trening na później? Prokrastynacja w świecie biegaczy
Jak przygotować się do biegania w upale? Czym jest aklimatyzacja cieplna?
Zegarek do biegania: motywacja czy obsesja? Jak często naprawdę na niego patrzysz?
