Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Jakub Jelonek

13 stycznia 2025 | Jakub Jelonek ewa swoboda torun

Najważniejsze halowe imprezy lekkoatletyczne 2025 r.

8 stycznia 2025 | Jakub Jelonek GdzOqbpa8AEnnZT

David Beckham wydaje milion dolarów rocznie na swój trening

30 grudnia 2024 | Jakub Jelonek Biegowe360 NataliaKaczmarek fotPawelSkraba 02

Podsumowanie najważniejszych wydarzeń sezonu 2024 na stadionie i w hali

22 grudnia 2024 | Jakub Jelonek sebastian coe

Sebastian Coe tłumaczy zmiany dystansów w chodzie sportowym

13 grudnia 2024 | Jakub Jelonek sesjaairzone 7

Czynniki poprawiające adaptację do hipoksji

11 grudnia 2024 | Jakub Jelonek Mango

Nowy suplement, który może poprawić wyniki? Mango!

8 grudnia 2024 | Jakub Jelonek GeQqaTvW4AAOU9

Relacja z Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych Antalya 2024

6 grudnia 2024 | Jakub Jelonek DSC06210 2

Zimno a wytrzymałość: Jak niskie temperatury obniżają Twoją wydolność?

3 grudnia 2024 | Jakub Jelonek DSC07653 2

Jak przekleństwa poprawiają wyniki sportowe?

2 grudnia 2024 | Jakub Jelonek DSC02090 4

Jak zaplanować idealny sezon biegowy?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Coffee Run z Decathlon Targówek i Adrianem Żakowskim

  • Brazylia pozostała w moim sercu – Eliud Kipchoge pobiegnie w Porto Alegre

  • Zapisy na BeMore5K tylko dzisiaj do końca dnia. W niedzielę Bemowo pobiegnie na piątkę

  • Poszerzona reprezentacja Polski! Julia Jaguścik dołącza do składu na HMŚ Kujawy Pomorze 2026

  • Niespełna miesiąc do 14. edycji DOZ Maratonu Łódź

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica