Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Jakub Jelonek

12 listopada 2024 | Jakub Jelonek Untitled design 46 1

Więcej pływa niż biega. Jak trenuje brytyjska mistrzyni Europy U18 na 1500 m?

8 listopada 2024 | Jakub Jelonek ive erhard LxC1Qx1qulc unsplash

Wsparcie odchudzania: oceń gęstość energetyczną. Jedz tyle samo i chudnij

4 listopada 2024 | Jakub Jelonek Miniatura na glowna 25

Roztrenowanie w bieganiu – czym jest i czy warto je robić?

25 października 2024 | Jakub Jelonek 077d75e0 4ca8 426e a8bb 629a995d9460 e1726775010694

Michał Piątek: w przyszłym roku chcę powalczyć o Uniwersjadę i Młodzieżowe Mistrzostwa Europy

18 października 2024 | Jakub Jelonek doping

WADA opublikowała nową Listę Substancji i Metod Zabronionych 2025

17 października 2024 | Jakub Jelonek fil mazzarino VyOtjKmSnKQ unsplash

Jak bieganie wpływa na odchudzanie?

17 października 2024 | Jakub Jelonek Pustynia Safari Youtube Miniaturka

Aleksandra Lisowska na badaniach wydolnościowych – relacja

2 października 2024 | Jakub Jelonek IMG 7028

Maciej Wyderka – napędza nas zdrowa rywalizacja

17 września 2024 | Jakub Jelonek Alicja Konieczek

Polski Dom w USA – nowy projekt Alicji Konieczek

15 września 2024 | Jakub Jelonek ingebrigtsen

Sawe wygrywa Półmaraton w Kopenhadze 2024. Ingebrigtsen debiutuje na 34. miejscu!

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Rekordziści Polski Anna Matuszewicz i Jakub Szymański wśród gwiazd mityngu w Belgradzie – PROGRAM, TRANSMISJA, WYNIKI

  • XII Ogólnopolska Konferencja Biegowa w Poznaniu już 11 lutego

  • Oficjalna koszulka 18. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland

  • Zaprezentowano medal drugiej edycji BeMore5K – biegacze otrzymają nagrodę z przesłaniem

  • Andrzej Witek – droga do Mistrzostw/a – recenzja

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie