Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Jakub Jelonek

8 grudnia 2024 | Jakub Jelonek GeQqaTvW4AAOU9

Relacja z Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych Antalya 2024

6 grudnia 2024 | Jakub Jelonek DSC06210 2

Zimno a wytrzymałość: Jak niskie temperatury obniżają Twoją wydolność?

3 grudnia 2024 | Jakub Jelonek DSC07653 2

Jak przekleństwa poprawiają wyniki sportowe?

2 grudnia 2024 | Jakub Jelonek DSC02090 4

Jak zaplanować idealny sezon biegowy?

30 listopada 2024 | Jakub Jelonek GdoRUV4XMAAJP60

Sebastian Chmara nowym prezesem PZLA

29 listopada 2024 | Jakub Jelonek 468666757 18453073957067714 6062234238052612329 n

Kinga Gacka z nowym trenerem w międzynarodowej grupie

25 listopada 2024 | Jakub Jelonek sprint

Drugi sezon serialu SPRINT wskrzesza emocje z igrzysk w Paryżu

22 listopada 2024 | Jakub Jelonek brooke lark jUPOXXRNdcA unsplash

Jak wykorzystać wiedzę o gęstości energetycznej przy odchudzaniu?

19 listopada 2024 | Jakub Jelonek Zdjecie WhatsApp 2024 11 03 o 10.00.20 57fd548a

Radosław Czyż: karierę zawodników planuję długofalowo

12 listopada 2024 | Jakub Jelonek Untitled design 46 1

Więcej pływa niż biega. Jak trenuje brytyjska mistrzyni Europy U18 na 1500 m?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • XII Ogólnopolska Konferencja Biegowa w Poznaniu już 11 lutego

  • Oficjalna koszulka 18. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland

  • Zaprezentowano medal drugiej edycji BeMore5K – biegacze otrzymają nagrodę z przesłaniem

  • Andrzej Witek – droga do Mistrzostw/a – recenzja

  • 10 lutego ruszają zapisy na Sopot Półmaraton 2026

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie