Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 9. PKO Bieg Charytatywny

Artykuły autora: Adam Stangreciak

25 sierpnia 2025 | Adam Stangreciak trening siły

Zestaw ćwiczeń siłowych dla biegaczy. Wskocz w lepsze bieganie [WIDEO]

15 lipca 2025 | Adam Stangreciak 485395434 1049198887250728 247622170485944279 n

DFBG 2025. Opis trasy Złotego Maratonu oraz przykładowa strategia startowa.

14 lipca 2025 | Adam Stangreciak okladki 55

Plyometria w biegach górskich: efekty i wnioski po 3 miesiącach programu

23 kwietnia 2025 | Adam Stangreciak plyometria

Wskocz w lepsze bieganie – relacja z pierwszego tygodnia i testów biegowych

4 kwietnia 2025 | Adam Stangreciak Hierro

Górski krążownik na wiele kilometrów prosto od New Balance – recenzja dziewiątej odsłony modelu Hierro

1 kwietnia 2025 | Adam Stangreciak Plyometria

Nabór na testy sportowe – trening plyometryczny w przygotowaniu do biegów górskich

18 lutego 2025 | Adam Stangreciak Trabuco

Recenzja ASICS Gel-Trabuco 13 – Uniwersalne buty do biegania na każdą trasę: Samuraj nie ma celu, tylko drogę

18 grudnia 2024 | Adam Stangreciak 470694202 999003505593813 5170324472476158435 n

Winter Trail Małopolska – zimowe ultra dla koneserów – podsumowanie

16 października 2024 | Adam Stangreciak fot4 manuUribe 1

Łemkowyna Ultra Trail – zapowiedź i analiza tras

8 października 2024 | Adam Stangreciak DSC03437

adidas Terrex Agravic Speed – recenzja trailowej startówki

Następna strona »

Newsy

  • Bukowiecka i Królik pobiegną w Finale Diamentowej Ligi 2025 w Zurichu (27–28.08)

  • Trening i kino plenerowe z New Balance Run Club 28 sierpnia! Nie przegap

  • XIV DAMAK Tarczyn Półmaraton – sport, natura i dobra zabawa

  • Najlepszy w historii wynik na 100 kilometrów

  • Finał Diamentowej Ligi bez Ingebrigtsena

Kalendarz Biegowy

06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
13.09.20259. PKO Bieg Charytatywny
28.09.2025Nice To Fit You Warszawska Dycha
28.09.202547. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025LOTTO 24. Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie