Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Adam Stangreciak

11 września 2025 | Adam Stangreciak Miniatura na glowna 59

S/Lab Pulsar 4: dynamiczna trailowa startówka od Salomona. Test butów

25 sierpnia 2025 | Adam Stangreciak trening siły

Zestaw ćwiczeń siłowych dla biegaczy. Wskocz w lepsze bieganie [WIDEO]

15 lipca 2025 | Adam Stangreciak 485395434 1049198887250728 247622170485944279 n

DFBG 2025. Opis trasy Złotego Maratonu oraz przykładowa strategia startowa.

14 lipca 2025 | Adam Stangreciak okladki 55

Plyometria w biegach górskich: efekty i wnioski po 3 miesiącach programu

23 kwietnia 2025 | Adam Stangreciak plyometria

Wskocz w lepsze bieganie – relacja z pierwszego tygodnia i testów biegowych

4 kwietnia 2025 | Adam Stangreciak Hierro

Górski krążownik na wiele kilometrów prosto od New Balance – recenzja dziewiątej odsłony modelu Hierro

1 kwietnia 2025 | Adam Stangreciak Plyometria

Nabór na testy sportowe – trening plyometryczny w przygotowaniu do biegów górskich

18 lutego 2025 | Adam Stangreciak Trabuco

Recenzja ASICS Gel-Trabuco 13 – Uniwersalne buty do biegania na każdą trasę: Samuraj nie ma celu, tylko drogę

18 grudnia 2024 | Adam Stangreciak 470694202 999003505593813 5170324472476158435 n

Winter Trail Małopolska – zimowe ultra dla koneserów – podsumowanie

16 października 2024 | Adam Stangreciak fot4 manuUribe 1

Łemkowyna Ultra Trail – zapowiedź i analiza tras

Następna strona »

Newsy

  • 97. Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych już 22 listopada w Lubinie!

  • ASICS EMEA odnotowuje wzrost we wszystkich kanałach i kategoriach w III kwartale 2025 roku

  • 20. Półmaraton Warszawski – sprzedano 4000 pakietów w pierwszym dniu

  • Kraków stolicą Ninja. Pierwsze Mistrzostwa Europy już w listopadzie

  • Ostanie wolne miejsca na charytatywny bieg z misją: Biegiem Pomagam

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie