Bartłomiej Falkowski
Biegacz o wyczynowych aspiracjach, nauczyciel wychowania fizycznego i wielbiciel ciastek. Lubi podglądać zagranicznych biegaczy i wplatać ich metody treningowe do własnego biegania.
Dominik Tabor – Czy można być fizjoterapeutą dla siebie | podcast bieganie.pl
W tym odcinku waszego ulubionego podcastu w jednej osobie występuje dwójka gości. Dominik Tabor to jeden z najlepszych polskich biegaczy górskich i jednocześnie prężnie działający fizjoterapeuta. Całą, długą rozmowę podzieliliśmy na dwie części. W pierwszej z nich Dominik występuje w roli biegacza górskiego, który może pochwalić się sukcesami na arenie krajowej i międzynarodowej. W drugiej roli pan fizjoterapeuta Tabor opowiada o kontuzjach, wpływie rodzaju obuwia na kontuzje i wyjaśnia czym zajmuje się osteopata.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- Jak Dominik trafił do biegów górskich
- W jaki sposób trenował na początku tej drogi
- Z jakiego powodu trafił do najbardziej rozchwytywanego trenera w biegach górskich
- Co, jak i kiedy jeść na biegu górskim
- Czy karbonowe buty pomagają w górach
- Czym zajmuje się osteopata
- Jak przeciwdziałać kontuzjom
- Czy można być swoim własnym fizjoterapeutą
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski.
Partnerem odcinka jest marka HOKA.
Porównanie zespołu kolarskiego do górskiego nietrafne. W zespole kolarskim cały team pracuje na jednego lidera, który od początku jest wyznaczony przez kierownictwo i reszta nie ma wiele do powiedzenia. W zespołach górskich każdy biegnie dla samego siebie