Dietetyczka Agnieszka Falborska o zespole RED’S – podcast Bank Wiedzy o Bieganiu

Partner PKO Bank Polski

Tematem kolejnego odcinka podcastu Banku Wiedzy o Bieganiu jest zespół RED’S czyli tzw. względny niedobór energii w sporcie, spowodowany głównie niewystarczającą podażą energii w diecie. W rozmowie z Karoliną Obstój szczegółowo opowiedziała o tym Agnieszka Falborska – dietetyczka, edukatorka żywieniowa, biegaczka i wykładowczyni akademicka.

Ten odcinek jest bardzo cennym źródłem wiedzy i okazją na poszerzenie świadomości w zakresie zespołu RED’S, skierowanym do biegaczy, trenerów oraz całego sztabu specjalistów współpracujących ze sportowcami.

Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:

• Dlaczego zmieniono nazwę z triady sportsmenek na zespół RED’S?
• Co przyczynia się do wystąpienia zespołu RED’S i jakie są jego objawy?
• O negatywnych konsekwencjach RED’S.
• Jak diagnozować RED’S i do kogo zwrócić się o pomoc?
• O tym, że zespół RED’S dotyczy także mężczyzn oraz sportowców amatorów.
• Czy trenerzy dyscyplin szczególnie narażonych na RED’S mają świadomość występowania takiej jednostki chorobowej?
• Jak RED’S wpływa na trening.
• O zależności między RED’S a przetrenowaniem.

Partnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce. 

Partner PKO Bank Polski