Podczas konferencji Biegowe 360 stopni, Michał Płecha, dietetyk Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, podzielił się wiedzą na temat wpływu żywienia na wyniki biegowe. W swoim wykładzie Michał omówił kluczowe aspekty, które mogą pomóc biegaczom – zarówno amatorom, jak i zawodowcom – w poprawie formy sportowej i zdrowia.
W zapisie wideo z konferencji znajdziesz omówienie następujących tematów:
Chociaż temat dietetycznych aspektów∑ nie został w pełni omówiony ze względu na ograniczenia czasowe, natomiast Michał Płecha zostawił wiele praktycznych wskazówek, które możesz zastosować w swoim codziennym treningu.
Zobacz materiał wideo z wykładu i dowiedz się więcej:
Biegowe 360 stopni to konferencja dla biegaczy, którą drugi rok z rzędu współorganizował portal Bieganie.pl. Misją konferencji jest integracja i edukacja środowiska biegowego na różnych poziomach zaawansowania treningowego. Podczas tegorocznej edycji, która odbyła się w dniach 25-27.10.2024 w COS Zakopane, poruszaliśmy wiele praktycznych tematów związanych z bieganiem, poprawą techniki biegu, dietetyką oraz treningiem.
Partnerami konferencji byli:
Manager sportowy z kilkunastoletnim doświadczeniem. Współpracował z klubami sportowymi, topowymi sportowcami, artystami i influencerami z różnych branż. Od 3 lat jest częścią redakcji Bieganie.pl, gdzie każdego dnia wdraża strategie marketingowe i odpowiada za całościowy rozwoju portalu. Biega od 2022 roku.
