Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij
Często zastanawiamy się jak wygląda trening na siłowni czołowych zawodników na świecie. Udało nam się trafić na trening w kenijskiej siłowni zwycięzcy tegorocznego Virgin London Marathon Eliuda Kipchoge, który 26 kwietnia 2015, pokonał Wilsona Kipsanga i Denisa Kimmeto (czyli obecnego i byłego rekordzistów świata w maratonie).

Jak widać, jego trening to małe obciążenia i duża liczba powtórzeń, czyli próba zreplikowania sytuacji maratońskiej.