24 kwietnia 2007 Redakcja Bieganie.pl Trening

40 dni do maratonu

Tydz	Wto	Śro	Czw	Pią	Sob	Nie
1	OWB2 ⁽⁴⁰⁾	OWB1 ⁽³⁹⁾	WB2 ⁽³⁸⁾	OWB1 ⁽³⁷⁾	wolne ⁽³⁶⁾	OWB3 ⁽³⁵⁾
	20km	17km	20km	18km		20km
2	OWB2 ⁽³³⁾	OWB1 ⁽³²⁾	OWB2 ⁽³¹⁾	wolne ⁽³⁰⁾	zawody ⁽²⁹⁾	OWB1 ⁽²⁸⁾
	16km	15km	15km		10km	17km
3	OWB2 ⁽²⁶⁾	OWB1 ⁽²⁵⁾	OWB2 ⁽²⁴⁾	OWB1 ⁽²³⁾	wolne ⁽²²⁾	OWB3 ⁽²¹⁾
	18km	14km	20km	15km		22km
4	OWB2 ⁽¹⁹⁾	OWB1 ⁽¹⁸⁾	OWB3 ⁽¹⁷⁾	OWB1 ⁽¹⁶⁾	wolne ⁽¹⁵⁾	OWB2 ⁽¹⁴⁾
	16km	lub wolne	27km	14km		22km
5	OWB3 ⁽¹²⁾	OWB1 ⁽¹¹⁾	OWB2 ⁽¹⁰⁾	OWB1 ⁽⁹⁾	wolne ⁽⁸⁾	OWB2 ⁽⁷⁾
	25km	14km	30km	15km		15km
6	OWB2 ⁽⁵⁾	OWB1 ⁽⁴⁾	OWB2 ⁽³⁾	OWB1 ⁽²⁾	wolne ⁽¹⁾	Maraton ⁽⁰⁾
	18km	15km	15km	8km		42.195km

Możliwość komentowania została wyłączona.

01.12.2024	Walencja Maraton - #kieRUNekWalencja
04-06.04.2025	DOZ Maraton Łódź
06.04.2025	Gdańsk Maraton 2025