Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterclass Huawei

Współpraca z Huawei

W specjalnym odcinku podcastu Bieganie.pl, nagranym w trakcie spotkania Masterclass Huawei, Edyta Litwiniuk i Henryk Szost opowiadają o tym, jak spędzić ostatnie chwile przed startem, co robić w dniu biegu, a także jak walczyć na trasie wyścigu. W tej rozmowie usłyszysz porady, inspirujące historie i parę razy się uśmiechniesz. Humor przed zawodami pomaga ujarzmić stres, który jest czymś normalnym i jeśli dobrze nim zarządzimy może wspomóc nas w wydobyciu maksimum możliwości z naszych nóg.

W tym odcinku usłyszysz:

• Który posiłek jest najważniejszy przed startem
• Dlaczego nie smarować stóp wazeliną
• Jakie błędy można popełnić na ostatniej prostej 
• W jaki sposób zwalczyć kryzys na trasie
• Komu trzęsą się ręce w dniu startu

Współpraca z Huawei