Promocja Województwa Podlaskiego
Anna Bańkowska to srebrna medalistka Mistrzostw Polski w maratonie 2025, wielokrotna medalistka krajowych czempionatów w biegach ulicznych i przełajowych, to nie tylko jedna z najbardziej wszechstronnych zawodniczek w Polsce, ale też duma Województwa Podlaskiego.
Dzięki współpracy z Województwem Podlaskim, partnerem portalu i partnerem tego odcinka, możemy zabrać Was za kulisy jej codziennej pracy, pokazując zarówno trening, jak i regeneracjęczyli dwa filary życia profesjonalnej biegaczki.
W najnowszym materiale na YouTube zaglądamy z Anią na malownicze, podlaskie tereny, gdzie realizuje trening crossowy w przygotowaniach do Mistrzostw Polski w biegach przełajowych (w których ostatecznie zajęła wysokie 4. miejsce). Ania krok po kroku przeprowadza nas przez swoją rozgrzewkę, a następnie danie główne treningu 5–6 × 1500 metrów. W filmie zdradza, ile powtórzeń finalnie wykonała i z jakiego powodu podjęła taką decyzję.
„Regeneracja już trwa, i te pierwsze dwie godziny są najważniejsze” podkreśla zawodniczka. Dlatego po intensywnym biegu przenosimy się do części równie ważnej, choć często niewidocznej dla kibiców. Ania pokazuje, jak wygląda troska o ciało w praktyce: rozciąganie, świadome wyciszenie organizmu, a następnie wizyta u fizjoterapeuty. Co istotne – jak sama mówi – nie odwiedza specjalisty dopiero wtedy, gdy pojawia się problem: „Ja do fizjoterapeuty nie chodzę, kiedy coś się dzieje, bo wtedy jest już za późno – chodzę systematycznie”.
Dzień kończymy w lokalnej restauracji, w sercu Podlasia – regionu, który od lat wspiera sport, bieganie i rozwój młodych talentów. Wspólnie z Anią próbujemy regionalnych przysmaków, takich jak babka ziemniaczana i kartacze, pokazując, że Podlaskie to nie tylko świetne warunki treningowe, ale też wyjątkowa kultura i smaki.
Zapraszamy do oglądania materiału stworzonego we współpracy z Województwem Podlaskim – miejscem, które inspiruje biegaczy i daje im przestrzeń do rozwoju.
Promocja Województwa Podlaskiego
Biegam od 3 lat i przez ten czas spróbowałem wszystkiego od szybkiej piątki do 110km ultramaratonu górskiego. Jestem fanem unikalnych wyzwań, sportu amatorskiego i gór. W bieganiu bardziej interesują mnie historie i emocje niż sprzęt i wyniki. Sport odmienił moje życie i teraz na Instagramie Oficjalnie Maćko motywuję innych do ruszania się.
