Partner PKO Bank Polski
Pierwszy maraton to często wydarzenie, które zapada w pamięci wielu biegaczy. O tym, jak podejść do debiutu maratońskiego, w jaki sposób trenować do pierwszego maratonu, opowiada rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost.
Dowiesz się, kiedy warto rozpocząć przygotowania do pierwszego maratonu, jak je zaplanować i w jaki sposób radzić sobie na trasie.
W tym odcinku usłyszysz odpowiedzi na pytania takie jak:
Zapraszamy do wysłuchania i komentowania!
Posłuchaj innych odcinków TUTAJ
Partner PKO Bank Polski
Biegacz o wyczynowych aspiracjach, nauczyciel wychowania fizycznego i wielbiciel ciastek. Lubi podglądać zagranicznych biegaczy i wplatać ich metody treningowe do własnego biegania.
