Artykuł powstał we współpracy z marką HOKA
HOKA to marka, która od 2009 roku zmienia oblicze biegania. Zaczynała od butów trailowych, wyróżniając się maksymalną amortyzacją i charakterystycznym dużym dropem. Dziś HOKA to już nie tylko ikona górskich szlaków, ale także jeden z liderów w segmencie superbutów startowych. Dzięki obecności karbonowej płytki w modelach startowych HOKA łączy sprężystość, dynamikę i wysokość podeszwy, oferując buty stworzone do szybkiego biegania. Po premierach MACH X2 i CIELO X1 2.0, najnowszy ROCKET X3 dopełnia całą kolekcję, stając się, w mojej opinii, brakującym elementem układanki w ofercie HOKA.
Przyjrzyjmy się najistotniejszym elementom, które mają wpływ na wyjątkowość tego modelu.
Podeszwę środkową stanowi podobna mieszanka pianek co w ROCKER X2, natomiast przez zmianę konstrukcji uzyskano większą stabilizację i z pewnością lepszą dynamikę. Serce i bazę całości stanowi dwuwarstwowa „super-critically” pianka SCF PEBA. Z jednej strony miękka a z drugiej bardzo responsywna. Zapewnia świetny zwrot energii, ale i dużą sprężystość.
Sama pianka to nie wszystko. Dla jeszcze mocniejszego podkręcenia wydajności i dynamiki ROCKET X3, konstruktorzy HOKA włożyli między warstwy pianek PEBA płytkę karbonową – Carbon fiber plate, wyposażoną w „winglety” – małe boczne skrzydełka. Rozwiązanie to nie jest nowe, było juz wcześniej stosowane zwłaszcza w ofercie HOKA. To pokazuje, że jeśli coś konstrukcyjnie się sprawdza, warto to zachować i jedynie subtelnie dopracować.
Wspomniane wcześniej winglety to w świecie butów biegowych małe skrzydełka wychodzące z karbonowej płytki w podeszwie. W ROCKET X3 skrzydełka umieszczono po obu stronach buta, co znacząco zwiększa stabilizację stopy przy lądowaniu i przetaczaniu. Dodatkowo rozkładają one siłę na większą powierzchnię i lepiej reagują na siły skrętne, przeciwdziałając przechylaniu stopy na boki – a więc jeszcze bardziej ją stabilizują.
Sama konstrukcja płytki nie jest może najlżejszą i najbardziej dynamiczną z tych dostępnych na rynku biegowym, ale w połączeniu z bocznymi skrzydełkami, sprawdza się świetnie przy szybszych treningach.
Podeszwę zewnętrzną w HOKA ROCKET X3 wykonano z odpornej na ścieranie mieszanki gumy. Lepki, wręcz klejący się bieżnik (tzw. sticky rubber) gwarantuje bardzo dobrą przyczepność nawet w zmiennych warunkach, co stanowi wyraźny krok naprzód względem poprzedniej generacji. To rozwiązanie daje poczucie pewności zarówno na mokrym asfalcie, jak i podczas dynamicznych zakrętów, pozwalając w pełni wykorzystać potencjał buta.
Wkładkę podeszwy wewnętrznej wykonano z miękkiej pianki, która dopełnia całość podeszwy dając biegaczowi świetnie zgraną konstrukcję – nie za miękką, ale za to świetnie dopasowaną i współpracującą ze stopą biegacza.
Warto wspomnieć o jednej z najbardziej charakterystycznych technologii HOKA, która w modelu ROCKET X3 jest wyjątkowo wyczuwalna – chodzi o MetaRocker. To charakterystyczny, „resorowy” kształt podeszwy, który wyraźnie wspomaga przetaczanie stopy podczas biegu. Płynne, niemal wymuszone wypychanie do przodu zachęca do przyspieszania, co szczególnie docenią osoby rozpoczynające przygodę z szybszym bieganiem.
Różnicę odczują także mniej zaawansowani biegacze – w ROCKET X2 drop wynosił 5 mm, natomiast w ROCKET X3 zwiększono go do 7 mm. Zmiana ta, w połączeniu z geometrią podeszwy sprzyjającą dynamicznemu wybiciu, sprawia, że nowe ROCKET X3 pozwalają biegać nie tylko szybciej i łatwiej, ale też stabilniej i bezpieczniej.
Duża stabilność tego modelu wynika również z szerokiej platformy w przedniej części stopy oraz zastosowania systemu Active Foot Frame™. Aby lepiej zobrazować jego działanie, można sięgnąć po analogię ze sportów motorowych – to tak, jakby siedzieć w kubełkowym fotelu wyścigowym. W praktyce stopa „wpada” do środka pianki, zamiast leżeć na niej, a boczne ścianki otaczają ją, utrzymując w stabilnej pozycji. Dzięki temu konstrukcja nie wymaga dodatkowych twardych wstawek czy elementów pronacyjnych.
Różnicę w odczuciu stabilności można łatwo dostrzec, porównując HOKA CIELO X 2.0 – model typowo startowy, stworzony dla bardzo doświadczonych biegaczy o dużej kontroli kroku – z ROCKET X3, który częściowo przejmuje funkcje stabilizacyjne od zawodnika.
HOKA słynie z wysokich stosów pianki (maximal cushioning), które w innych butach mogłyby powodować wrażenie „bujania” i niestabilności. W ROCKET X3 system Active Foot Frame™ doskonale niweluje odczucie bujania, zapewniając naturalną stabilność bez dodatkowych mechanizmów. Warto jednak pamiętać – żaden but sam nie biega i nie zagwarantuje pełnej ochrony. Zanim założymy karbonowe buty na trening czy zawody, powinniśmy odpowiednio przygotować organizm, by zminimalizować ryzyko kontuzji.
Cholewka w nowym modelu HOKA ROCKET X3 to zupełnie nowa konstrukcja. Wykonano ją z jednowarstwowej dzianiny Warp Knit, w której nitki ułożone są w pionie (warp), tworząc wyjątkowo wytrzymałą, a jednocześnie elastyczną strukturę. Taki materiał zapewnia wysoką przewiewność, skuteczne odprowadzanie wilgoci oraz dopasowanie do anatomicznego kształtu stopy. W miejscach, gdzie stopa się zgina, cholewka naturalnie się rozciąga, a w pozostałych – stabilnie utrzymuje stopę w miejscu. W porównaniu z tradycyjnymi wielowarstwowymi siateczkami mesh jest również zauważalnie lżejsza.
W ROCKET X3 poprawiono także komfort w tylnej części buta, zwłaszcza w obrębie zapiętka i rantów biegnących od modułu sznurowania, aż wokół pięty. Wyściółka jest teraz przyjemniejsza w dotyku i delikatniejsza, co zwiększa komfort przy wymagających treningach. Profil zapiętka dobrze dopasowuje się do kształtu pięty, a lekko wywinięta górna krawędź łagodnie masuje ścięgna Achillesa podczas biegu. Warto jednak zaznaczyć, że stosunkowo wysoki stan rantów może u osób z niżej osadzoną kostką powodować lekkie ocieranie. Jednak dla większości biegaczy oznacza pewniejsze osadzenie stopy i lepsze trzymanie podczas szybkich odcinków.
Zmiany objęły również język buta. W ROCKET X3 zrezygnowano z konstrukcji klinowej (bez gussetu). W wielu modelach stosuje się klinowy język, aby poprawić stabilizację stopy i zapobiec jej przesuwaniu na boki. Tutaj producent zdecydował się na wolny język, wszyty jedynie u podstawy. Dzięki temu wkładanie buta jest łatwiejsze, choć stabilizacja może być nieco mniejsza – w butach startowych często jest to świadomy zabieg w celu redukcji masy. W ROCKET X3 język jest jednak szerszy niż w poprzednich wersjach, co skutecznie chroni śródstopie przed uciskiem sznurowadeł.
| Element | ROCKET X2 | ROCKET X3 |
| Pianka | Dwuwarstwowa PEBA | Dwuwarstwowa PEBA z korektą gęstości w newralgicznych punktach zapewniającą większą stabilność |
| Karbonowa płytka | Standardowa, bez wingletów | Nowa geometria, skrzydełka (winglety) |
| Podeszwa zewnętrzna | Blown rubber, mniej przyczepny | Sticky rubber – lepsza przyczepność |
| Cholewka | Siatka mesh + gusset | Warp knit, bez gussetu, bardziej dopasowana |
| Drop | 5 mm | 7 mm |
| Stabilność | Umiarkowana | Zwiększona stabilność (Active Frame) |
Jak wspomniałem na początku recenzji, HOKA oferując modele CIELO X1 2.0, MACH X oraz teraz ROCKET X3, daje biegaczom realną możliwość wyboru butów dopasowanych do ich potrzeb – od startowych, przez treningowo-startowe, po modele przeznaczone do szybszych jednostek treningowych. Oferta HOKA jest skierowana do biegaczy na każdym etapie zaawansowania – od amatorów po profesjonalistów. ROCKET X3 powinien sprawdzić się u biegaczy z profilem stopy neutralnej.
Wybór konkretnego modelu może też zależeć od dystansu, na jakim planujemy biegać. Według mojej opinii ROCKET X3 to doskonała propozycja dla biegaczy przygotowujących się do startów na 5-10 km i półmaraton, a w przypadku lżejszych zawodników – nawet na maraton.
Buty te świetnie sprawdzają się zarówno podczas zawodów i wyścigów, jak i w trakcie sesji tempowych czy długich biegów w równym, szybkim tempie. To idealny wybór dla tych, którzy szukają równowagi między maksymalną propulsją a stabilnością, kontrolą i pewnością prowadzenia.
Przyznam, że po testach HOKA CIELO X1 2.0 mój „apetyt” na szybkie i perfekcyjnie dopasowane buty biegowe sięgnął zenitu. Już jednak przy pierwszym kontakcie z ROCKET X3 uwagę zwraca znacznie większa stabilność i pewność kroku. Co ciekawe odczuwalne nawet podczas zwykłego chodzenia.
Osobiście biegam z przodostopia, więc delikatna niestabilność w CIELO X1 2.0 nie stanowiła dla mnie problemu. W przypadku ROCKET X3 but daje jednak wyraźnie inne wrażenie. Konstrukcja jest sztywniejsza i można by rzec, bardziej agresywna. Ta dodatkowa sztywność nadaje mu swoistego „pazura”, dzięki czemu dynamika biegu na wyższych prędkościach jest wyraźniej odczuwalna i bardziej satysfakcjonująca.
W związku z przeznaczeniem HOKA ROCKET X3 testowałem je głównie na chodnikach i asfaltowych uliczkach – co, moim zdaniem, jest dla nich podłożem wręcz idealnym i naturalnym.
Początek testów przypadł na obóz biegowy w górach. Buty zakładałem wyłącznie na treningi po asfaltowych trasach, aby uniknąć ich szybkiego zużycia. Pomimo zmęczenia po wymagających biegach górskich, na twardszych nawierzchniach bez problemu realizowałem szybsze odcinki. HOKA ROCKET X3 może nie dają odczucia przesadnej miękkości, ale zapewniają pełną kontrolę nad biegiem w wyższych prędkościach.
W moim przypadku biegi tempowe (odcinki 1 km) biegałem tempem 3:25–3:30 min/km – z pełną kontrolą i lekką rezerwą. Biegi ciągłe w tempie progowym na dystansach 8–12 km również były czystą przyjemnością. ROCKET X3 wręcz zachęcają do szybszej pracy nóg, oferując przy tym wysoką dynamikę i wsparcie w postaci bardzo responsywnego kroku. Nawet na zmęczonych nogach utrzymanie tempa nie sprawiało problemów.
Z pełną premedytacją zabrałem też nowy model na stadion, by sprawdzić go w treningu prędkości. Już po kilku przebieżkach było jasne, że guma podeszwy świetnie współpracuje z tartanem. Przy większych prędkościach na wąskich łukach toru stadionu lekkoatletycznego da się odczuć „wysokość” stopy nad podłożem – typowa dla butów z wysokimi stosami pianki. Początkowo trochę niepewne odczucie „wyrzucania na zakrętach”, które w trakcie kilku kolejnych powtórzeń znika, a w rezultacie buty dobrze radzą sobie z utrzymaniem trakcji.
Po powrocie na niziny od razu kontynuowałem testy. Już podczas pierwszego, spokojnego rozbiegania przekonałem się, że w ROCKET X3 nie da się biegać wolno. Kształt podeszwy i dynamika wybicia wręcz zachęcają do szybszego kroku, a połączenie płytki karbonowej z dwiema warstwami pianki SCF PEBA sprawia, że ruch jest płynny i lekki – bardziej naturalny niż w wielu innych modelach startowych.
Warto też wspomnieć o przyczepności. Na suchym i mokrym asfalcie ROCKET X3 spisują się znakomicie – guma bieżnikowa dosłownie „klei się” do podłoża. Na mokrej nawierzchni trzymanie również pozostaje pewne. Stopa jest stabilnie osadzona wewnątrz cholewki, a sam but skutecznie radzi sobie z wodą na trasie.
Podsumowując: to but, który nagradza każdy szybszy krok, daje poczucie pełnej kontroli i sprawia, że bieganie na asfalcie jest czystą przyjemnością.
HOKA ROCKET X3 to bardziej stabilna i dopracowana ewolucja serii Rocket X – idealna dla biegaczy startujących na dystansach od 5 km wzwyż, którzy szukają buta wytrzymałego, dynamicznego, a jednocześnie oferującego wysoki poziom kontroli.
Podczas biegu odczuwalne jest wrażenie pełnej jedności buta ze stopą. Wynika ono przede wszystkim z niewielkiej wagi oraz precyzyjnego dopasowania wnętrza do anatomii stopy. Dla jednych będzie to przyjemne, dokładne „objęcie” stopy przez cholewkę, dla innych – nieco zbyt ciasne ułożenie.
Osoby preferujące większą swobodę w przedniej części buta mogą uznać ROCKET X3 za dopasowany dość ściśle, tym bardziej że zastosowany w nim system Active Foot Frame™ skutecznie stabilizuje stopę i ogranicza jej przesuwanie się wewnątrz buta.
Już na pierwszy rzut oka widać, że HOKA znacząco odchudziła platformę i całą konstrukcję swoich startówek, nadając im lżejszy i bardziej responsywny charakter. W mojej subiektywnej ocenie to świetny kierunek rozwoju, choć mam świadomość, że nie wszyscy biegacze docenią tak ścisłe i bezkompromisowe dopasowanie.
Recenzja video:
Artykuł powstał we współpracy z marką HOKA
Na co dzień realizuje się w pracy w międzynarodowej korporacji ale w przerwach i po pracy z pasji do biegania jest promotorem aktywnego stylu życia. Bawi się sportem i inspiruje innych do biegania.
