Redakcja Bieganie.pl
Dla tych z was, którzy mają wątpliwości czy na pewno mówimy o tym samym typie nawierzchni – krótkie zestawienie.
Asfalt – najlepiej równy, potrafi być całkiem miękki, zwłaszcza w gorące dni | |
Beton, płyta, kostka – zero miękkości | |
Bieżnia lekkoatletyczna – tutaj wykluwają się mistrzowie świata i tutaj odbywają się zajęcia BiegamBoLubię | |
Kamienista (zazwyczaj górska) droga – piękne okoliczności przyrody potrafią zrównoważyć niewygody nawierzchni | |
Lód – brrr – chociaż teraz są na szczęście kolce i nakładki | |
Piasek – podobno niektórzy uwielbiają biegać po piasku na plaży, ale czy tam da się zrobić długi trening bez stałego skręcenia miednicy w jedną stronę? | |
Śnieg świeży – dla hobbystów, stuptuty znacznie podnoszą komfort | |
Śnieg ubity, niekoniecznie ratrakiem | |
Szuter – w Kenii lub w Górach Izerskich | |
Trawa, najlepiej niska i równa | |
Ziemna, leśna droga |