Rozpoczął się zimowy obóz Bieganie.pl z Grzegorzem Gajdusem

Wystartował  się kolejny obóz biegowy Bieganie.pl z Grzegorzem Gajdusem – Kęty 2011. Pogoda całkiem dobra, momentami nawet wychodziło słońce, temperatura około +6 stopni C0, cieniutkie warstwy śniegu widoczne tylko miejscami w wyższych partiach gór.

Dzień rozpoczął się bardzo wcześnie, dla niektórych już o 7:25. Zaczęło się od porannych pomiarów składu ciała. Następnie śniadanie a potem pierwszy trening biegowy połączony biegowy z elementami siły i sprawności, pod dyskretnym okiem kamery. Następnie obiad, dyskusja o zaobserwowanej przez trenerów specyfice techniki biegu każdego uczestnika, dalej drugi trening, tym razem na hali – sprawnościowy. Potem kolacja, następnie basen i na koniec spotkanie integracyjne na półpiętrze przy bilardzie. Nudno nie było. 🙂

Poniżej Galeria z pierwszego dnia.