20-kilometrowa wycieczka biegowa
Wycieczka biegowa ze Świeradowa-Zdroju do Szklarskiej Poręby była głównym punktem drugiego dnia, drugiego obozu biegowego bieganie.pl. Uczestnicy podzieleni na cztery grupy...
Powtórka z rozrywki - rusza drugi turnus letnich obozów bieganie.pl
W sobotę rano pożegnaliśmy uczestników pierwszego turnusu letnich obozów bieganie.pl, a już popołudniu udaliśmy się na pierwszy trening z kolejną grupą. Można więc...
Forum Bieganie.pl
Komentarz do artykułu Wytrzymałość w treningu biegowym
Adam Klein 20/02 00:09
Ech, sranie w banie Zarówno autor (bo to takie sobie bajanie w przestworzach) jak i mihumor (bo co ma piernik do wiatraka). Zastanówcie się, nad prostą relacją: (możliwy maksymalny poziom dla...
5KM PONIŻEJ 20 MINUT!
Rolli 19/02 23:49
To straszne! Nie ta natura, tylko takie mity, których nie da sie od lat 60tych tamtego wieku, wykurzyć z niektórych umysłów.
Biegniemy z Ziemi na Księżyc :)
Andrew1962 19/02 21:26
107 456 + 11 = 107 467 Wysłane z mojego moto g(7) power przy użyciu Tapatalka
MP w biegu 24h
keiw 19/02 21:19
Ruszyły zapisy na bieg indywidualny 24h w Rawiczu: https://www.super-sport.com.pl/zapisy-formularze/2821-24h-rawicki-festiwal-sportu-2020-bieg-indywidualny.html Limit to 50 osób.
ZACZYNAM ....z niczym;)
katekate 19/02 21:02
O, czyli moja niechęć do rozciągania ma od zawsze sens. Na szczęście pracę mam fizyczną, więc na mobilność nie mogę narzekać :D Ale i tak najprzyjemniej ogląda się seriale, pozdro!
Michał w 2020 @ Rolli Team
infernal 19/02 18:58
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 19.02.2020r. BS + 6km@4:00+3x60m + BS Dystans: 10,03 km Czas: 43m:13s Średnie tempo: 04:19 min/km Średnie tętno: 174 Wczoraj było...
Komentarz do artykułu Na skitury - czyli po co biegaczowi narty?
macko009 19/02 18:19
Po co biegaczowi narty, skoro nie ma śniegu?
Skoor - masochizm Rolli-fikowany
Skoor 19/02 18:03
6km 4/km Chce to BMW Dobra. Dziś dzień konia. Czułem się świetnie, po pracy czułem się wręcz wypoczęty, efekt tego, że co cięższe prace już skończyłem i chwila oddechu przed następnymi. Zebrałem...
Różnorodność treningu
bezuszny 19/02 18:02
Ja akurat polecam podejscie z periodyzacja treningu, wybraniem sobie zawodow docelowych i przepracowaniem najpierw bazy, potem akcentow wytrzymalosciowych i szybkosciowych, a na koncu skupienie sie...
Komentarz do artykułu Co wpływa i co wypływa z mocy? - van Dijk i Van Megen dla Polar
Siedlak1975 19/02 15:19
Faktycznie Zalewskiego kolebie na boki jak mnie kiedyś po dobrej wódce. Za to Cheptegei jak przecinak. Jakoś gość nie umierał ani na trasie ani za metą. Ciekawe co na to Arti?