Marcin Świerc - raport treningowy: zwycięstwo w MGS
Przygotowujący się do Mistrzostw Świata w długodystansowym biegu górskim (3 sierpnia) Marcin Świerc szlifuje formę. Czy naszego najlepszego biegacza górskiego stać na...
Marcin Świerc - raport treningowy: 7000m przewyższeń w 7 dni
Nasz najlepszy biegacz górski - Marcin Świerc szlifuje formę do Mistrzostw Świata w długodystansowym biegu górskim, które za miesiąc - 3 sierpnia odbędą się w Polsce, w...
Marcin Świerc - raport treningowy: wracam do gry!
Nasz najlepszy biegacz górski - Marcin Świerc wbiega w ostatnią fazę przygotowań do Mistrzostw Świata w długodystansowym biegu górskim, które 3 sierpnia odbędą się w...
Marcin Świerc. Raport tygodniowy. 17 czerwca.
Jak idą przygotowania do Mistrzostw Świata w długodystansowym biegu górskim naszemu faworytowi - Marcinowi Świercowi? Chcecie zobaczyć jak mistrz przygotowuje się do...
Marcin Świerc - raport treningowy: powrót po kontuzji
3 sierpnia w Polsce odbędą się Mistrzostwa Świata w długodystansowym biegu górskim. Naszym faworytem będzie Marcin Świerc. Chcecie zobaczyć jak mistrz przygotowuje się do...
Marcin Świerc - raport treningowy: Mistrzostwo Polski obronione
3 sierpnia w Polsce odbędą się Mistrzostwa Świata w długodystansowym biegu górskim. Naszym faworytem będzie Marcin Świerc. Chcecie zobaczyć jak mistrz przygotowuje się do...
Marcin Świerc - raport treningowy: O strategii
3 sierpnia w Polsce odbędą się Mistrzostwa Świata w długodystansowym biegu górskim. Naszym faworytem będzie Marcin Świerc. Chcecie zobaczyć jak mistrz przygotowuje się do...
Marcin Świerc - raport treningowy: Początek drogi
3 sierpnia w Polsce odbędą się Mistrzostwa Świata w długodystansowym biegu górskim. Naszym faworytem będzie Marcin Świerc. Chcecie zobaczyć jak mistrz przygotowuje się do...
Marcin Świerc: Cel numer jeden to Mistrzostwa Świata w Polsce
Podczas sierpniowego Maratonu Karkonoskiego odbędą się Mistrzostwa Świata w długodystansowym biegu górskim. Jej najjaśniejszą polską gwiazdą ma szansę zostać Marcin Świerc...
Forum Bieganie.pl
Komentarz do Felietonów Kuby Wiśniewskiego
JFP 17/02 23:05
No i od razu nie można było od tego zacząć?! #1 Adam ma zawsze rację #2 Jak Adam nie ma racji, patrz #1
Phalandir - 29.03.2020 MŚ w Półmaratonie IAAF Gdynia 2020
Phalandir 17/02 21:19
https://bieganie.pl/img/blogi/blog_dietad.png 10 luty 2020 Waga: 94,3 kg Tkanka tłuszczowa: 26,7% Tkanka mięśniowa: 66,2 kg BMI: 28,5 Przyszedł czas, żeby upublicznić swoją wagę. To...
Mobilność - jak robić to dobrze?
zozur 17/02 19:51
Tak, trzeba zmienić tryb życia, organizm musi nauczyć się nowego zakresu ruchów.
Nieregularnik czyli 101 sposobów do narzekania
Roch 17/02 17:28
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_zawodyn.png 15.02.2020 sobota parkrun Katowice Cel był prosty pobiec dystans progowo czyli w okolicach 4:20. Rzeczywistość okazała się...
INEMOSS 19:59
Mossar 17/02 17:13
https://bieganie.pl/img/blogi/dieta_sprzetd.png Nie jestem gadżeciarzem. Serio. Zegarek kupilem tylko dlatego, że bieganie z telefonem jest po prostu bardzo wk***ające. I to z OLXa za...
Pod prąd – czyli 2:50 przed 60
wigi 17/02 13:37
Poniedziałek (10.02) - 14 km BS, 5:16, HR 134. Słabe samopoczucie i brak sił. Wiatr jakiego dawno nie było. Na 2 km przed końcem złapał mnie deszcz z gradem i porywistym wiatrem, ale jakoś dotarłem...
Tokyo Maraton odwołany
kantalarski 17/02 12:50
https://www.marathon.tokyo/en/news/deta ... mhlDtNK_gk Jeśli ktoś jest zapisany będzie mógł pobiec w 2021 ale opłat nie zwracają.
Dream big: (20+40+90+180), start small: 21:30, 43:00 wiosną
sochers 17/02 12:32
22/2020 niedziela, 7 km BS+ 3km ~4:55 Tydzień 3, trening 4/4 W sobotę na basenie, tym razem na 25m, bo w Zatoce Sportu jakieś mecze waterpolo, więc pływałem na 0,95 m głębokości. A oprócz mnie...
Sikor - IMF2020 -> sub11h
Sikor 17/02 12:10
13.02 (czw) Pokrecilem na rowerze: 1:15h, w tym 8x interwal 3:45 na 2:15 "truchtu" 14.02 (pt) Mialem pobiegac. Ale zony nie bylo caly wieczor, jednego syna odwiozlem na zajecia, a drugiego nie...
Biegniemy z Ziemi na Księżyc :)
Sikor 17/02 11:18
107 427,7 + 14,8 = 107 442,5