Najważniejsze maratony pierwszej części roku już za nami. Zapewne większość z biegaczek i biegaczy ma już zaplanowane jesienne starty. Kiedy rozpocząć trening maratoński, żeby w zdrowiu wytrzymać całe przygotowania i w dniu startu być w szczytowej formie?
https://bieganie.pl/trening/maraton-jes ... gotowania/
