Artur Kobuszewski: Biegaczy trzeba umieć słuchać | podcast bieganie.pl

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Dlaczego Biegaczy trzeba umieć słuchać? W najnowszym podcaście Bieganie.pl nasz gość Artur Kobuszewski, znany jako „Biegowy Wariat”, prywatnie trener biegaczy oraz specjalista od biegowego sprzętu opowiada o tym w rozmowie z Bartłomiejem Falkowskim.
https://bieganie.pl/audio/artur-kobusze ... eganie-pl/
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12500
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gość ma zajawkę na bieganie. Z jego sklepu pewnie bym nie wyszedł bez nowej pary butów :hahaha:
No ale ćwieka mu Bratek zabiłeś z tym Etiopczykiem na płotkach. Plus za czujność w punktowaniu stereotypów myślowych.
hansel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 18 wrz 2014, 15:10
Życiówka na 10k: 39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czyli Artur poszedł na siłownię i przez rok schudł 30kg od samego biegania na bieżni na siłowni? To bardzo ciekawe, szkoda że nie pociągnąłeś tego wątku. Sporo osób biega żeby schudnąć a jemu to się udało mega. Ciekawe co i ile robił na tej bieżni, i czy coś więcej do tego, jakaś dieta, ćwiczenia itp?
Pączek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 390
Rejestracja: 16 sie 2016, 21:04
Życiówka na 10k: 31:49
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki Jacek. Hansel. 30 kg w rok to jest trochę ponad 2 kg miesięcznie to nie jest dużo jeśli ktoś ma pewnie trzeci stopień nadwagi, dużo tłuszczu, wody podskórnej i duża masa nie wynika z mięśni. Szczerze to nie jest trudne. Trudne to jest zejść z 68 ma 66 przy np 185 cm i zachować siły. ;)
5000 15:18,65 2020
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021

#PiekielniWarszawa
hansel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 18 wrz 2014, 15:10
Życiówka na 10k: 39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie, no to nie była jakaś straszna nadwaga Artur zszedł z 95 na 65. A jak kojarzę jest normalnego wzrostu:)
paweu92
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 416
Rejestracja: 24 kwie 2017, 15:19

Nieprzeczytany post

hansel pisze: 06 lut 2023, 20:45 Nie, no to nie była jakaś straszna nadwaga Artur zszedł z 95 na 65. A jak kojarzę jest normalnego wzrostu:)
Bo w większości przypadków wystarczy liczyć kalorie, ale to jest niewygodna prawda dla tych co chcą chudnąć i jakoś nie mogą xd

Oczywiście są wyjątki przy problemach z tarczycą itp. ale większości wystarczy liczenie kalorii a nie szukanie cudownych sposobów xD
ODPOWIEDZ