Pobyt w hipoksji. Jak skorzystać, żeby przeskoczyć sportową półkę wyżej

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1736
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Przebywanie i trening w warunkach hipoksji przynosi nam wiele korzyści, m.in. poprawą parametrów krwi, jak i innych niehematologicznych zmian naszego organizmu, mających wpływ na lepsze wyniki sportowe. Aby jak najwięcej „wyciągnąć” z pobytu w warunkach hipoksji, warto poznać kilka porad, które pomogą w optymalnej adaptacji do warunków niedotlenienia.
https://bieganie.pl/sport/pobyt-w-hipok ... lke-wyzej/
ODPOWIEDZ