Jak trenują mistrzowie – Andrzej Wołkowycki W Rytmie Biegania

[bieganie.pl]

Andrzej Wołkowycki to trener roku 2021 Miasta stołecznego Warszawy. Autor trzeciego oraz siódmego wyniku w tabelach historycznych w Polsce na 800m kobiet (3. Joanna Jóźwik 1:57.37 oraz 7. Ewelina Sętowska 1:58.98). Niegdyś trener Artura Kuciapskiego, a obecnie Mateusza Borkowskiego. W rozmowie z nami zdradza wiele szczegółów wyczynowego treningu, ale również tematy ciekawe dla wszystkich biegaczy:

• Jak pracować nad szybkością u długodystansowca,

• jak ważna jest szybkość u długodystansowca, czy pod 10km to tylko wytrzymałość?

• jak się różni treningi na bieżni od treningu ulicznego ?

• i wiele wiele innych

https://bieganie.pl/audio/jak-trenuja-m ... -biegania/