Wracasz do biegania po przerwie? Mamy dla ciebie złotą radę – śpiesz się powoli. Zbyt ambitne dokładanie obciążeń, może skończyć się kontuzją i jeszcze dłuższą absencją. Zwłaszcza, jeśli wracasz do treningów po przechorowaniu COVID-19.
Skomentuj artykuł: "Jak wracać do biegania po COVID-19?" https://bieganie.pl/zdrowie/covid-bieganie/
