Dla wielu biegaczy trening na bieżni mechanicznej jest zaprzeczeniem istoty biegania jaką jest prostota i poczucie wolności. Jednak w wielu przypadkach korzystanie z bieżni może być dobrym rozwiązaniem. O tym jak trenować na bieżni mechanicznej opowiedział nam Adam Stippa, który jest marynarzem i rocznie ponad 2000km przebiega „na taśmie”.
Skomentuj artykuł "Bieżnia mechaniczna – jak korzystać?" https://bieganie.pl/trening/bieznia-mec ... korzystac/
