Skomentuj podcast "Jak przygotować się do ultra? – PODCAST #75 – Dariusz Nożyński"

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1716
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Bieg ultra wymaga od biegacza precyzyjnej logistyki i skrojonego na miarę treningu. Ale czy są one skomplikowane? Mistrz Polski w biegu na 100 kilometrów Dariusz Nożyński twierdzi, że nie i zdradza nam swój przepis na długie i szybkie bieganie.
  • Czym różnią się przygotowania do ultra od maratońskich?
    Dlaczego ultras powinien biegać maraton „na zawołanie”?
    Jakie są sposoby na hartowanie organizmu?
Skomentuj podcast "Jak przygotować się do ultra? – PODCAST #75 – Dariusz Nożyński" https://bieganie.pl/audio/dariusz-nozyn ... a-podcast/
ODPOWIEDZ