Skomentuj artykuł "Biegowy przewodnik – półmaraton" https://bieganie.pl/sport/polmaraton/
Popularna „połówka” to bardzo ciekawy dystans, który dla jednych stanowi próbę wytrzymałości i krok w stronę debiutu w maratonie, dla innych jest za to okazją do przyspieszenia na krótszym dystansie. Jaka jest jego specyfika? Na czym polega przygotowanie do niego? Porozmawialiśmy na ten temat z wybitnym specjalistą od konkurencji wytrzymałościowych, trenerem czołowych polskich zawodników i zawodniczek z dystansów długich oraz średnich, Jackiem Kostrzebą.
