Skomentuj artykuł "Kamil Jastrzębski: Jeszcze zrobimy potężny hałas"

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1736
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Jakie życiówki musiałbyś mieć na krótszych dystansach, żeby biegać maraton poniżej 2:08?

Wybitnej połówki nie trzeba mieć, co pokazuje przykład Henryka (życiówka H.Szosta w półmaratonie wynosi 1:02:35 – red.). Myślę, że w moim wypadku wystarczyłoby biegać dychę w okolicach 29:00.
Nie chcę Cię Kamil jakoś zniechęcać, ale Henio nigdy nie biegał połówki kiedy był naprawdę w formie. Wyniki MUSZÁ ze sobą korespondować.
Oczywiście porównywanie z półmratonem jest trudne, bo bieganie mocno półmaratonu przed maratonem może być przeciwskuteczne, choć wielu zawodników chyba biega. Ale jestem pewien (oczywiście nie mam na to dowodu), że gdyby Henio krótko po swojej życiówce w maratonie pobiegł gdzieś mocną dychę, to mielibyśmy Rekord Polski także na dychę.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 3865
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

To, że nie trzeba szybko biegać krótszych dystansów, aby maraton pobiec bardzo dobrze to wierutna bzdura.Właśnie podglądam trening amerykanów przed Tokio, 8 x 1000m, ostatnie odcinki po 2:45, mniejsza o to, w każdym razie Kamilowi życzę wszystkiego najlepszego.
A teza z rekordem na 10 km to bardzo odważna, bardzo.
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 16 paź 2021, 11:10 To, że nie trzeba szybko biegać krótszych dystansów, aby maraton pobiec bardzo dobrze to wierutna bzdura.Właśnie podglądam trening amerykanów przed Tokio, 8 x 1000m, ostatnie odcinki po 2:45, mniejsza o to, W każdym razie Kamilowi życzę wszystkiego najlepszego.
A teza z rekordem na 10 km to bardzo odważna, bardzo.
powiedziałbym, że to nierealne biegać 10000 w 29 a maraton choćby poniżej 2:10

bez szybkiej dychy nie ma szybkiego maratonu - a u nas słabo idzie na dychę więc idziemy w maraton i koło się zamyka - wystarczy porównać wyniki z innych krajów - np mistrzostwa Izraela - żadnych znanych nazwisk a 8 osób poniżej 29 min
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 3865
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

No.
To ja w takim razie jeszcze o Ameryce którą Polacy kochają.
Reprezentacja maratońska do Tokio:

Galen Rupp - 10000m - 26:44
Jacob Riley - 10000m - 27:59
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 16 paź 2021, 11:42 No.
To ja w takim razie jeszcze o Ameryce którą Polacy kochają.
Reprezentacja maratońska do Tokio:

Galen Rupp - 10000m - 26:44
Jacob Riley - 10000m - 27:59
jeszcze Japonia - wyniki z 10000, half i całego :)
ODPOWIEDZ