Marcin Chabowski ustanawia nowy rekord życiowy - 62:24 :)

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Marcin Chabowski podczas niedzielnego startu w Glasgow Half Marathon poprawił swój siedmioletni rekord życiowy w półmaratonie o dwie sekundy finiszując w 62:24 i zajmując drugie miejsce tracąc do zwycięzcy Chrisa Thompsona 17 sekund. Bieg odbywał się przy sporym wietrze co według Marcina wpłynęło na uzyskane rezultaty i jak sam twierdzi w optymalnych warunkach stać go było na więcej. Nabiegany wynik jest dobrym prognostykiem na nadchodzący za lekko ponad miesiąc start Marcina w maratonie w Bejrucie 11 listopada.


Obrazek

źródło: https://www.facebook.com/Chabowski.Marcin/
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
PKO
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Niezły wynik.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tak, to jest dobry wynik i miła odmiana. Gratulacje.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Ja bym powiedziała - nagroda za konsekwencję.
Gratulacje!
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Jestem ciekawy co uda się nabiegać Marcinowi na pełnym dystansie. Jak się wszystkie czynniki ładnie zgrają to jest możliwe nawet sub 2:10 :usmiech:
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jak tak będzie to się chyba przekonam do jego systemu treningu :)
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie przekonuje siłownia Kipchoge na 2:01, a przekona system Chabowskiego na 1:01?
Gdyby nie czarni, to z pewnością mielibyśmy łatwiejsze to nasze bieganie. Jurek Skarżyński też promuje swój system jako najlepszy i jest niewzruszony prowokacjami, że gdyby nie jego własny system, to biegałby szybciej.
Chyba długo nam przyjdzie jeszcze poczekać na Polaka poniżej godziny w połówce.
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

yacool - tylko mi bliżej do uwarunkowań Chabowskiego niż Kipchoge. Tak samo cały czas obserwuję sub9 i jestem ciekaw czy Twoja zmiana techniki biegania wpłynie realnei na wyniki osób, które prowadzisz.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No to najwyraźniej nie widziałeś Chabowskiego na żywo. Gdy mu kilka lat temu robiłem manualkę to niczym, poza nadmiernym tonusem mięśniowym, nie różnił się od Kenijczyka. To jest fantastyczna maszyna do biegania. Podobnie zresztą jak biały Keniol, któremu nikt w młodości nie powiedział, że ma niewiarygodne wręcz warunki do biegania. Parametry ma nawet lepsze od Chabowskiego. Na filmie biegnie z nim otejpowany zawodnik, który jest bardzo szczupły, ale na tle białego Keniola wydaje się być grubasem. Są w Polsce ludzie, którzy urodzili się jako maszyny do biegania, ale o tym nie wiedzą i trwonią swój talent, albo wiedzą, a mimo to trwonią swój talent...
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ależ ten biały keniol ma wyciszoną górę, mizga :)
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No właśnie nie ma wyciszonej. Pracujemy nad tym elementem, ale tego nie da się już robić w biegu.
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Jedno mnie zastanawia, czemu Henryk Szost posiadając ponad 2 minuty lepszy PB w maratonie życiówkę w połówce ma słabszą niż Marcin. Przecież w latach 2011-14 biegał poniżej 2:10 w maratonie.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Finanse. Za maraton płaci się więcej niż za półmaraton.
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

No w porządku, ale to nie powinno się Henrykowi wybiegać samo? Przecież bieganie HM w treningu maratońskim to normalna sprawa.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Trwanie przez lata w treningu maratońskim zabija szybkość. Kipchoge teoretycznie też powinien pobiec spokojnie poniżej 58:23.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ