Bieganie po trzydziestce - oldie - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
oldie
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 17 sie 2014, 15:15
Życiówka na 10k: 42:08
Życiówka w maratonie: 03:27:12

Nieprzeczytany post

Wątek na komentarze do bloga.

Wszelkie uwagi i krytyka mile widziana:)
New Balance but biegowy
Eriszkigal
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 20
Rejestracja: 31 paź 2013, 13:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wiek ten sam, wzrost również. Waga - na moją korzyść :oczko: Sportowo jesteś 2 poziomy przede mną, Rozpocząłeś treningi 1,5 roku przede mną. Czyli idealny, dla mnie, blog do śledzenia. Życzę wytrwałości w jego prowadzeniu.

Pozdrawiam!
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wow, zacząłeś z poziomu siedzącego palacza w 2011 i w 3 lata udało się dojść do takich wyników? Super, będę sobie podczytywał jako, że też jestem po trzydziestce (na tym samym poziomie co Ty ;))
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Jestem pod wrażeniem progresu w maratonie od wiosny do jesieni. Pięknie :taktak:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Ładne masz samozaparcie, gratuluję :taktak:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Fajnie to wygląda. Jestem na podobnym poziomie i też chętnie będę zaglądał i porównywał.
Jaki plan na wiosnę? Łamanie 3 h?

Kurczę muszę coś z wagą zrobić, bo co patrzę to każdy wylaszczony :hahaha: ( u mnie 184/84 ).
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
Johnny Żuberek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 783
Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: DNF
Lokalizacja: Mogilany
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jaki z Ciebie Oldie - młodziak jeszcze, to i wyniki świetne ;)
a poważnie mówiąc, to moim zdaniem szybkości Ci nie brak - z dychy 38:30 (czy nawet 39:20) maraton w 3h09 to raczej kalkulator, a nawet lekka przewaga szybkości nad wytrzymałością :)
Widzę, że Twoje mocne strony to też systematyka i teoria+praktyka, trochę jak Mihumor czy mój przedmówca Sosik. Patrząc na ich sukcesy w osiąganiu celów, o Twoją wiosnę też jestem spokojny :)
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
Obrazek
Awatar użytkownika
oldie
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 17 sie 2014, 15:15
Życiówka na 10k: 42:08
Życiówka w maratonie: 03:27:12

Nieprzeczytany post

sosik pisze:Fajnie to wygląda. Jestem na podobnym poziomie i też chętnie będę zaglądał i porównywał.
Jaki plan na wiosnę? Łamanie 3 h?

Kurczę muszę coś z wagą zrobić, bo co patrzę to każdy wylaszczony :hahaha: ( u mnie 184/84 ).
Na wiosnę chcę trochę złamać dotychczasowy schemat i pobawić się bieganiem. Powalczyć o fajne wyniki na krótszych dystansach, może wziąć udział w nowej edycji Mistrzostw Ziemi Gorzowskiej w Biegach Długodystansowych.

Trzy maratony jeden po drugim trochę wyczerpują psychicznie, to jednak wiele miesięcy systematycznej pracy. A o trójkę, a może nawet nieco lepszy wynik, powalczyć na jesień lub nawet wiosnę 2016.
ODPOWIEDZ