Bieganie po trzydziestce - oldie - komentarze
Moderator: infernal
- oldie
- Rozgrzewający Się
- Posty: 23
- Rejestracja: 17 sie 2014, 15:15
- Życiówka na 10k: 42:08
- Życiówka w maratonie: 03:27:12
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 31 paź 2013, 13:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wiek ten sam, wzrost również. Waga - na moją korzyść Sportowo jesteś 2 poziomy przede mną, Rozpocząłeś treningi 1,5 roku przede mną. Czyli idealny, dla mnie, blog do śledzenia. Życzę wytrwałości w jego prowadzeniu.
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wow, zacząłeś z poziomu siedzącego palacza w 2011 i w 3 lata udało się dojść do takich wyników? Super, będę sobie podczytywał jako, że też jestem po trzydziestce (na tym samym poziomie co Ty )
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Jestem pod wrażeniem progresu w maratonie od wiosny do jesieni. Pięknie
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Fajnie to wygląda. Jestem na podobnym poziomie i też chętnie będę zaglądał i porównywał.
Jaki plan na wiosnę? Łamanie 3 h?
Kurczę muszę coś z wagą zrobić, bo co patrzę to każdy wylaszczony ( u mnie 184/84 ).
Jaki plan na wiosnę? Łamanie 3 h?
Kurczę muszę coś z wagą zrobić, bo co patrzę to każdy wylaszczony ( u mnie 184/84 ).
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Jaki z Ciebie Oldie - młodziak jeszcze, to i wyniki świetne
a poważnie mówiąc, to moim zdaniem szybkości Ci nie brak - z dychy 38:30 (czy nawet 39:20) maraton w 3h09 to raczej kalkulator, a nawet lekka przewaga szybkości nad wytrzymałością
Widzę, że Twoje mocne strony to też systematyka i teoria+praktyka, trochę jak Mihumor czy mój przedmówca Sosik. Patrząc na ich sukcesy w osiąganiu celów, o Twoją wiosnę też jestem spokojny
a poważnie mówiąc, to moim zdaniem szybkości Ci nie brak - z dychy 38:30 (czy nawet 39:20) maraton w 3h09 to raczej kalkulator, a nawet lekka przewaga szybkości nad wytrzymałością
Widzę, że Twoje mocne strony to też systematyka i teoria+praktyka, trochę jak Mihumor czy mój przedmówca Sosik. Patrząc na ich sukcesy w osiąganiu celów, o Twoją wiosnę też jestem spokojny
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- oldie
- Rozgrzewający Się
- Posty: 23
- Rejestracja: 17 sie 2014, 15:15
- Życiówka na 10k: 42:08
- Życiówka w maratonie: 03:27:12
Na wiosnę chcę trochę złamać dotychczasowy schemat i pobawić się bieganiem. Powalczyć o fajne wyniki na krótszych dystansach, może wziąć udział w nowej edycji Mistrzostw Ziemi Gorzowskiej w Biegach Długodystansowych.sosik pisze:Fajnie to wygląda. Jestem na podobnym poziomie i też chętnie będę zaglądał i porównywał.
Jaki plan na wiosnę? Łamanie 3 h?
Kurczę muszę coś z wagą zrobić, bo co patrzę to każdy wylaszczony ( u mnie 184/84 ).
Trzy maratony jeden po drugim trochę wyczerpują psychicznie, to jednak wiele miesięcy systematycznej pracy. A o trójkę, a może nawet nieco lepszy wynik, powalczyć na jesień lub nawet wiosnę 2016.