Komentarz do artykułu Dwa rekordy w Bostonie
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Dwa rekordy w Bostonie
- Remus
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1470
- Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
- Życiówka na 10k: 30:28
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
- adam1adam
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1754
- Rejestracja: 20 lis 2011, 09:59
- Życiówka na 10k: 33:10
- Życiówka w maratonie: 2:32:24
Ciekawe, czy Rupp dotrzyma forme do Sopotu? Wydaje sie ze tak:
moze o tym swiadczyc wykonanie zaraz po biegu kiku interwalow
5x1600m w czasie od 4:21 do 4:01(ostatni) i 3x150m. Wykonanie
posttreningu jest tez dowodem , ze podopieczny Salazara jest w pelnym
etapie przygotowan (bez taperingu).
Gdy na ostatnie MS Ruppowi nie udalo sie na 3000m wogole zakwalifikowac ,
to teraz wydaje sie on byc glownym faworytem tego dystansu.
moze o tym swiadczyc wykonanie zaraz po biegu kiku interwalow
5x1600m w czasie od 4:21 do 4:01(ostatni) i 3x150m. Wykonanie
posttreningu jest tez dowodem , ze podopieczny Salazara jest w pelnym
etapie przygotowan (bez taperingu).
Gdy na ostatnie MS Ruppowi nie udalo sie na 3000m wogole zakwalifikowac ,
to teraz wydaje sie on byc glownym faworytem tego dystansu.
- Remus
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1470
- Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
- Życiówka na 10k: 30:28
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
- fotman
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Gościu ma zdrowie.
Ciekawe, że odcinki 2-4 ganiał w odwrotnym kierunku.

Ciekawe, że odcinki 2-4 ganiał w odwrotnym kierunku.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
czy to chodzi, o równomierne obciążenie kończyn?
- Remus
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1470
- Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
- Życiówka na 10k: 30:28
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Najprawdopodobniej. Zwróćcie uwagę, że okrążenie na hali ma tylko 200 m, wiraże są wyprofilowane, więc obciążenia większe.
W niedawnym wywiadzie dla Eurosportu Tomasz Lewandowskiego mówił, że Marcin miał przez bieganie w hali problemy z Achillesem.
W niedawnym wywiadzie dla Eurosportu Tomasz Lewandowskiego mówił, że Marcin miał przez bieganie w hali problemy z Achillesem.
Cały wywiad tutaj.W hali, na wysokich, profilowanych wirażach, gdzie jedna stopa jest bardziej obciążona, do Marcina przyplątało się zapalenie tego ścięgna.
- adam1adam
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1754
- Rejestracja: 20 lis 2011, 09:59
- Życiówka na 10k: 33:10
- Życiówka w maratonie: 2:32:24
Karsruhe 01.02 europejska odpowiedz na RA Ruppa.
Tym razem na dystansie 3.000m Arne Gabius zapowiada bicie starego rekordu
Dietera Baumanna. Obsada biegu to Bernard Lagat, Augustine Choge i Edwin Soi.
Arne to od dawna najlepszy dlugodystansowiec , ktorego pamietamy z zajecia
2-msca w ME za Mo 2012. W sezonie 2013 nie blyszczal on najwyzsza forma tylko 13:12:50
na 5000m, ale Arne po przejsciu na plany A.Caowy przepracowal solidne zime bez zdnych
dluszych przerw i wydaje sie byc w dobrej formie.
No i oczywiscie Lewandowski na 800m -teraz to juz musi byc minimum!
1500m -Cichocka i Broniatowska , 60m-Kielbasinska -trzymamy kciuki.
Tym razem na dystansie 3.000m Arne Gabius zapowiada bicie starego rekordu
Dietera Baumanna. Obsada biegu to Bernard Lagat, Augustine Choge i Edwin Soi.
Arne to od dawna najlepszy dlugodystansowiec , ktorego pamietamy z zajecia
2-msca w ME za Mo 2012. W sezonie 2013 nie blyszczal on najwyzsza forma tylko 13:12:50
na 5000m, ale Arne po przejsciu na plany A.Caowy przepracowal solidne zime bez zdnych
dluszych przerw i wydaje sie byc w dobrej formie.
No i oczywiscie Lewandowski na 800m -teraz to juz musi byc minimum!
1500m -Cichocka i Broniatowska , 60m-Kielbasinska -trzymamy kciuki.
- MikeWeidenbaum
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1132
- Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: brak
Ktoś wie, co za buty ma Galen podczas pierwszych 4 powtórzeń? W tym filmiku widać je bardzo dobrze np. w 28:40 kiedy zmienia buty na startówki. Wyglądają na kolce z większą ilością amortyzacji, przynajmniej tak mi się wydaje, że są bardziej amortyzowane niż startowe kolce długodystansowe.
- fotman
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Wyglądają jak Nike Zoom Streak LT 2 z kolcami.
Nike jest sponsorem grupy Salazara- być może zrobiła takie coś na specjalne zamówienie.
Nike jest sponsorem grupy Salazara- być może zrobiła takie coś na specjalne zamówienie.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU